秋收冬藏,补补

补肾功课中医认为，人体的五脏六腑是一个整体，肝和肾之间有相生关系，治疗肝病可以先调肾。所以，冬季养肝的同时也要常做补肾功课。每晚临睡前将两手心紧靠腰部，仰卧于床上，5～10分钟后，热感会慢慢传遍全身。这是因为人的两手劳宫穴紧贴腰部时，掌心的热量可以温煦肾部，将肾内虚寒之气逼出。不论是晚上还是白天，只要躺在床上，坚持用两手心紧贴两肾，便可收到补肾的效果。1.　　肾虚患者冬季应该进补：原因：秋收冬藏，冬季是补益身体的最好季节，躯体容易吸收且不容易上火。一般进补方式包括：食补（羊肉汤）、药补（膏方、虫草、人参、药酒）、保健按摩（涌泉穴、足浴）。2.肾虚患者膏方的处方原则：a.兼顾肾病和体虚，不能单纯用补品，在补的同时要兼顾肾病的邪气、湿热、瘀血;b.兼顾气血阴阳；c著名补肾膏方基础方介绍，比如八珍汤、十全大补汤等等。3.肾虚患者进补时一定要分清阴虚、阳虚、阴阳两虚。避免用药不当，进补不当。4.肾病患者要改变误区，即肾病患者（蛋白尿、血尿、肾功能减退）不能服用滋补药物。慢性肾脏病患者更要重视冬令进补。5.膏方使用过程中的误区有哪些：比如到药店买成品、人人吃膏方、或者担心吃了膏方变胖或者得糖尿病而拒绝膏方；或者认为膏方就是壮阳、补身体，而不能治病等等。

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膏方是综合调理人体体质的理想手段，近年来，膏方越来越多受到市民的青睐。其实，膏方并非人人适宜，首先，湿热、痰湿体质不适合；其次，健康的未成年人以及肝炎、结核等传染病活动期患者不宜吃；另外，一些急性感染如发热、腹泻、咽喉疼痛、感冒、咳嗽等情况，要在病情缓解后服用膏方。但如果想让膏方取得预期的效果、发挥应有的作用，则必需掌握正确的服用和贮存方法，尤其是在服用膏方的过程中，还要注意避免认识和使用中的三大误区。

误区一：膏方进补时饮食毫无禁忌

纠正：服膏方时不可过量吃生萝卜

在服用膏方期间，有不少人依然在饮食方面毫无禁忌。尤其是临近年底，应酬也多，不少人一边在进补，另一边又大吃大喝。殊不知，这也是服用膏方的一大误区。虽然不主张大忌特忌，但饮食适度控制、保持清淡仍是最基本的要求，尽量少喝或不喝酒，特别是不喝啤酒、少喝红酒。另外，不要多喝浓茶，否则排泄太频繁，也不利于膏方的吸收。应尽量避免食用油腻、辛辣、油炸、冰冻等刺激性食物，多吃蔬菜，也可吃点米仁粥来帮助消化。对于“服用膏方期间到底能不能吃萝卜”的争议，龚学忠主任认为，可适量吃一些萝卜，这有利于肠胃的吸收，但要避免过量，尤其不可吃生萝卜。这是因为生萝卜会加强肠蠕动，妨碍膏方中人参成分的吸收。

误区二：身体不适膏方也能照吃不误

纠正：感冒、慢性病急性发作期停服

误区三：肾虚患者进补时可以停用专科药物吗？

答案是否定的：肾病患者在冬季调补时专科药物不要停用，比如降尿蛋白药物、降肌酐药物、降压药、降糖药等等。

医生介绍：

医院肾病科主任医师龚学忠

擅长：治疗蛋白尿、血尿、急慢性肾功能衰竭、尿感、尿结石、药物性肾损伤、糖尿病肾病、紫癜性肾炎及肾虚调理。

专家门诊：周二、周五全天芷江中路号

周三下午石门一路

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