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泌尿系结石是一种复杂的多因素病变，常涉及到地区、环境、气候、饮食、疾病等多种因素，且不同类型的结石其病因有不同的特点。
尿石症的预防：
1.生活调节：
（1）养成多饮水的习惯，尤其是热带生活或高温下工作的人。不要等渴了再喝，同时注意水源的清洁卫生。
（2）饮食上要注意平衡，不要偏食，适当限制含钙、含草酸及动物蛋白与精制糖的摄入量。多食含纤维素高的蔬菜，如韭菜、芹菜等，慎食菠菜。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜。
（3）适当增加运动量，对未患结石和已有结石的人都有益处。活动项目可选跑步、跳远、跳绳、上、下楼梯等。
（4）少喝啤酒。有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生，其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸、核嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
2.积极治疗易引起结石的多种疾病。如：易形成尿路梗阻的包茎、前列腺增生、尿道狭窄、输尿管狭窄、甲状腺功能亢进、泌尿系感染、高尿钙症、高草酸尿症、高尿酸尿症、高脱氨酸尿症等。
3.定期进行体格检查。与泌尿系结石形成相关的高危人群，如年龄20-40岁的青壮年；以往患过尿石症者或有过自行排石史的病人；有泌尿系先天性疾病或反复患有泌尿系感染者；有尿石症家族史者；长期服用磺胺药和四环素患者；长期卧床或尿路长期置有引流管者；某些患有泌尿系以外疾病者，如钙代谢紊乱、尿酸代谢紊乱、肾小管酸中毒、黄嘌呤代谢紊乱等。一般情况下每年检查一次，有条件者最好每半年检查一次。
外一科：张会来
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