泌尿系结石是泌尿系统的最常见的疾病之一，可见于肾脏、膀胱、输尿管和尿道的任何部位，且复发率高，近年来结石发生率呈上升趋势，因此对于泌尿系结石，预防很重要！
①合理饮水，多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低。
②饮食预防，泌尿系结石患者的饮食常规以低钠、低蛋白饮食为主，具体要根据结石的种类进行有针对性的饮食预防。
③药物预防，感染性结石患者可根据感染的情况，遵医嘱使用针对性的抗菌药物治疗尿路感染，达到预防结石复发的目的。
④病因预防，对于一些由于肾盂输尿管连接部狭窄、甲状旁腺功能亢进、前列腺增生等疾病造成的继发性结石，应及早地治疗原发病，才能从根本上预防结石的发生。
⑤适当运动，散步、慢跑、跳绳等，有利于预防泌尿系结石复发和帮助小结石的排出。
如果发现了尿路结石，一定要注意复查，因为结石不是一成不变的，有些患者没有症状不注意复查，石头堆积引起了肾脏排尿不畅才来就诊，已经引起了肾脏损伤，有些甚至发展到了尿毒症阶段。
