不按时吃饭也会得结石
研究表明，每日尿量少于毫升者，晶体产生的机会明显增加，每日尿量少于毫升则处于成石的危险境地。因此，保证尿量的排泄是防治输尿管结石最基本的措施之一。 专家介绍，晚餐太晚可大大地增加输尿管结石的发病率。这是因为人体排钙高峰期是在进餐后4至5小时，如果晚餐吃得过晚或经常吃夜宵，当排钙高峰到来时，人们已经上床睡觉，尿液不能及时排出，尿中大量的钙就会沉积下来，久之就会形成结石。
什么时候吃饭最合适
专家指出，晚餐最佳时间应在下午6时左右，且要尽量少吃夜宵。多喝白开水是防治输尿管的结石最有效的方法。正常人每天应喝1毫升左右的水，饮水应分布在全天的各个时段，注意餐后2至3小时及夜间的饮水。 吃得太咸、喝夜啤酒等都是导致结石的重要原因。结石的主要成分大都来自饮食，所以，改变饮食和生活习惯，是预防结石的最好办法。推荐阅读（点击下面标题直接阅读）康复案例高难度微创成功排石，7旬老人亲送锦旗致谢!成功运用无创技术，为高血压患者安全取石！从痛不欲生到满面春风，只差一个微创的距离!结石引发重度肾积水，3小时微创成功解除危机！出院在即，聊城小伙给医护人员留下一封感谢信!从内蒙到山东，22小时车程未动摇她求诊决心！后续报道：手术成功，内蒙古患者亲赠锦旗致谢！治疗肾结石常用的治疗方法及适应症！尿结石如何安全有效排除！病因快递小哥患上肾结石，只因平时喝水太少！我为什么会长肾结石，与六个原因有关！健康咨询、预约专家等，可点击左下角“阅读原文”！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
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