责任编辑：孟骁
文字供稿：泌尿外科金杏火花团队
有一种疼起来真要命的病：
肾结石
shenjieshi
肾结石在南方的发病率高达5%~10%，这颗小小的石头在肾脏、尿道里翻江倒海，疼过的朋友就知道，好比“万箭穿心”。
肾结石是如何形成的？
如何预防？
5分钟体外碎石随治随走是真的吗？
今天我们就对此进行一次科普。
肾结石是这样“蹦”出来的
肾结石不是真的石头，它其实是钙、草酸、尿酸、胱氨酸等晶状体异常聚集而成的。每颗结石的“配方”可能各有不同，但90%都是钙，其中最常见的是草酸钙结石。肾结石形成时多位于肾盂或肾盏，可排入输尿管和膀胱。如果孙悟空是石头里蹦出来的，几乎所有的输尿管结石也大多来自于一个地方——肾。
如何预防肾结石
肾结石的形成与年龄、性别、种族、遗传、环境因素、饮食习惯和职业均相关。预防的方法也较为简单：
1
养成喝水的好习惯
不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。
2
补充维生素A
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。富含维生素A的常见食物有：胡萝卜、西兰花、南瓜、猪肝、香蕉、苹果等。
3
只吃素的人更容易得肾结石
是的，你没看错。肉食中含有丰富的钙，蔬菜中含有丰富的草酸，二者结合就会产生草酸钙，均衡食用的情况在肠道内汇聚排出，但如果长期吃素，而不吃肉食，肾脏内的草酸就会升高容易产生结晶，诱发草酸钙结石。
4
多运动
运动可以加快人体的新陈代谢，减少肾脏结晶产生的可能。
得了结石怎么办
相信许多医生在接诊肾结石患者时都遇到过这样的情况：
患者：医生，我肾结石好痛，还做什么B超，挂什么水，不是有体外碎石机吗，五分钟随治随走……
医生：“你上哪听说的？”
病人：“医院广告上都写着啊”
医生：“……”
结石＞5mm时通常才会根据病情进行体外碎石，在配合其它治疗，并不像某些广告那样夸大。简单来说，结石的治疗分为非手术治疗和手术治疗：
结石＜10mm且无尿路梗阻和感染、肾功能正常、多发或复发性小结石的情况下可以考虑非手术治疗。比如通过大量饮水（-ml/天）配合跑步、跳绳、爬楼等运动自然排出。也可以使用一些松解平滑肌、控制感染的药物进行配合。
结石＞10mm或伴有感染、梗阻、多发性结石、肾功能损伤的情况下，应听从专业医生的建议，考虑手术治疗。如通过在输尿管内放置支架，配合体外冲击波碎石术治疗、经输尿管镜碎石取出术、经皮肾镜碎石取石术等微创、高效的手术疗法、
医院泌尿外科
医院泌尿外科拥有德国storz软镜，瑞士EMS超声清石系统等目前国内外最先进的诊疗设备，逐步建立了泌尿系结石防病到治疗全部系统的方式方法，独立熟练开展输尿管软，硬镜，经皮肾镜，体外超声碎石等泌尿系结石各种手术治疗，年结石手术量超例。
今年4月，中国泌尿结石联盟华东地区结石病防治基地昆山分基地落户医院。作为区域中心，医院泌尿医院转诊的复杂，疑难病例，其诊疗数量，质量位居昆山地区前列。做到了让泌尿系结石疾病不出昆山地区。同时，医院中医特色，积极开展结石病防治工作，未来将更进一步全方位，无缝覆盖结石病的治疗。
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