由于尿路结石病因复杂,结石的高发生率及治疗后容易复发,目前仍是临床面临的挑战性难题之一.作为患者来讲,结石君的频繁骚扰,不仅给身心造成巨大痛苦,也给自己经济带来了负担.那么,我们应该如何在日常生活中预防结石的形成,防患于未然,让结石君滚蛋呢?医院结石科专家给您支招！
一、生活习惯
多饮水.每天至少保持2~2.5升的尿量,这对预防任何成分类型的结石都是有意的,因为多饮水就能稀释各种物质的浓度,而高浓度会使物质结晶析出.有两个问题需要澄清:第一什么水?强调多喝白开水、矿泉水,第二什么时候饮水?这里推荐一天时间内均匀分饮水,而不是一会儿集中畅饮,一会儿又滴水不沾.
二、平衡膳食
在饮食中应减少动物蛋白、脂肪、钠盐的摄入,增加水果、蔬菜、粗粮和纤维的摄入.有人认为既然多数结石中都含钙,那么就应该尽量不摄入钙,这是过犹不及的想法.长期钙摄入量不足,可能导致人体骨质疏松.所以我们提倡的是,尽量从乳制品、豆腐和小鱼中获得钙源.
三、饮食禁忌
(1)含钙结石的患者在饮食上应注意:食糖及其制品、饮料等可增加尿钙,结石患者应加以控制,建议采取酸性饮食,而饮用含高钙食物如牛奶等一般不影响机体的钙代谢,可正常饮用.
(2)草酸盐结石患者应少食含草酸高的食物,如萝卜、菠菜等;而口服维生素B6及镁制剂,有利于预防和治疗特异性高草酸盐结石.
(3)尿酸结石患者应限制蛋白质摄入量,多食用新鲜蔬菜和水果.同时建议碱性饮食,不宜饮酒.
四、积极治疗
诸如尿路感染、尿路梗阻、尿路异物等疾病,会促进结石的发生,要及早处理.发现结石要及早咨询医生处理,小结石可先试行体外冲击波碎石或药物排石,大结石可住院做微创手术.如果长期积累,任其发展,结石就跟珍珠似的,一层一层越长越厚,越来越坚硬,到时再想治疗难度就增加了.
(特色)医院结石病研究所目前拥有钦激光碎石系.经皮肾镜,输尿管镜,腹腔镜诊疗系统,双定位体外碎石冲击波碎石机等多套先进的诊疗设备,可系统开展肾结石,尿结石,输尿管结石,膀胱结石,胆结石等结石病疾病.同时研发了系列排石汤与体外冲击波碎石术,输尿管镜碎石术,经皮肾镜取石术紧密结合在一起的系统性防治结合的泌尿系结石疗法,以其高排石率,短恢复期,低复发率的系统性防治结合特色,独步于锡城泌尿系结石诊疗领域.
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