我们的生活水平提高之后，饮食也就变好了，很多时候就会忘记合理的去搭配饮食，通常就是想吃什么吃什么。饮食也不规律，暴饮暴食，饮食无所顾忌的结果，可能就是给健康带来问题。生活中比较常见的问题，就有肾结石。身体有了肾结石以后，开始并没有什么症状，但发作起来的时候，就不同了，会让人疼痛难忍。肾结石不算什么大的问题，可也会给身体带来不利影响，明显受到影响的就是我们的排尿，如果不重视，不懂得调理，就会给身体带来其他的伤害。想要减少肾结石对身体的伤害，就要在饮食上注意，有些食物真的是不能吃，多吃一点，疼痛也就会多一点，伤害也就会更多。
有了肾结石以后，哪些食物应该要少吃？
碳酸类的饮品。我们的人体所需的水分是比较多的，也就会提倡大家多喝水，多喝水可以帮助滋养身体，让身体保持正常的运行。可补充水分，并不等于喝碳酸类的饮品，碳酸类的饮品当中是含有一定量的水分，同时也参杂其他的成分。糖分就比较高，且有较强的酸性，对于有肾结石的人来说，都是不利健康的，还会给肾带来负担，让新陈代谢出现问题，加重肾结石的情况，让人的痛苦变多。还有碳酸饮品喝太多，对牙齿也不好。还会容易让身体中的脂肪变多，引发肥胖问题。
动物的内脏。我们都知道动物的内脏中含有丰富的铁元素，而且是容易被人体吸收的铁元素。有贫血症状的人，就可以适当地多食用动物肝脏。动物肝脏不仅是铁元素丰富，吃多了还会让身体中的尿酸变高，尿酸升高，对于有肾结石的人，就很不利了。会让情况变严重，给身体带来其他的不利影响。不想情况变严重，就要减少摄入动物内脏。
可让人心情变好的甜食。平时走在大街上，会发现有很多的甜食，各种口味的都有，不要太丰富。甜食一般人都是很难拒绝的，看到了就会忍不住的想要去购买。吃的时候都是很开心的，大家要知道甜食当中含有的糖分有多高，还有大量的脂肪。吃太多的话，就会影响身体的代谢，让肾的负担变重，身体中的钙质就会变多。有肾结石的人，就会很难排出结石，情况也会随之变严重，结果也就会让人不能接受。不想给身体带来更多麻烦，就需要管住嘴，甜食再好吃，也不能贪嘴了，还是得要克制。
菠菜。菠菜是很常见的蔬菜，大家也比较喜欢吃，不管是涮火锅，还是凉拌着吃，都非常的好吃。正常情况下，若能适当的多吃点，会给身体带来好处。可是有肾结石的人，则要注意要少吃。菠菜吃多了，就不利于身体排出尿酸，会加重肾结石的情况。给健康带来不利的影响，为了减少问题产生，有肾结石的人，尽量还是要减少吃菠菜。
有了肾结石，带给我们的困扰也是比较多的，以上几种食物，都会加重肾结石情况。想要更好的控制情况，就要减少摄入以上几种食物，还要记得多喝白开水，会有利于排出结石。平时还要戒酒，酒精也不利于排出结石。
推荐文章
