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春节，是中国人最盛大的节日，忙碌了一年的人们，终于有机会家人团聚，共享天伦，其乐融融。然而，喜庆的春节，也是疾病的高发时节，如不加以注意，很可能乐极生悲。要过好春节，就需要做好防范，远离种种节日病。
节日病一：急性胰腺炎节日期间，暴饮暴食是急性胰腺炎的主要原因。过量高蛋白、高脂肪食物和饮酒，会引起胰腺水肿，发生急性胰腺炎。由于发病位置不确定，患者一般在餐后1～2小时，出现剧烈而又持续的腹痛，并向左腰背部放射，伴有恶心、呕吐等。
急性胰腺炎是胰腺炎中常见的类型。少数患者病情特别严重，甚至出现头昏、休克、四肢厥冷、体温升高、脉搏增快以致神志不清等症状，这时则需要考虑急性重症胰腺炎，医院作进一步检查。
除了急性胰腺炎，暴饮暴食还可能导致其他消化问题，如急性胃肠炎、胃扩张、尿结石与肾结石等，重者威胁生命。老年人消化不好，胀气、反胃等消化道疾病就有机会出来作怪，春节期间切忌吃多吃杂。
节日病二：乙型肝炎春节期间，一些原本病情平稳的乙肝患者，突然觉得不对劲了，不仅茶饭不思，而且感到特别疲劳，还发现眼睛发黄、尿如红茶。仔细一查，原来，肝功能又出现明显损害。为什么在欢度春节时，乙肝患者容易出现病情复发呢？怎样才能避免这种情况的发生呢？
上海市肝病研究中心教授瞿瑶表示，慢性乙肝患者的病情变化，多取决于患者自身的免疫状态。一般来讲，病情平稳的乙肝患者，多处于免疫耐受或免疫低下状态，尽管此时的病毒多为高复制，但是肝细胞并无明显损伤，故表现得和常人一样。但每到春节，人们不免会忙碌起来，乙肝患者常态下的平稳往往会被打破；加之时值数九寒冬，极易着凉受寒，如果出现头痛发烧，再服些对肝脏有损害作用的退热止痛药；如果还饮酒，则更是火上加油。种种原因叠加，最终导致肝炎复发。
患者日常生活要注意休息及保暖，宜选用易消化、富含蛋白质和维生素的食品。在蛋白质食物中，应选用生理价值高的优质蛋白，如蛋类、肉类和豆制品。肉类食物宜选用牛肉、鱼肉、兔肉、鸡肉、瘦猪肉等，不吃肥肉。每天喝2杯牛奶。
适当补充维生素A、B、C等。脂肪的摄入要以患者易消化的含胆固醇少的为宜，如植物油、奶油等。糖类食品是我国人体的主要热量来源，供给要适当，每天50克比较合适，不宜过量。
对于乙肝患者而言，体育锻炼要适当，不宜饭后“百步走”，餐后最好平卧1小时左右，这样可以向肝脏提供更多的营养，有利于受损肝脏的修复。
冬春交接之际是肝炎的好发时期。春节前后是乙肝病毒携带者导致乙肝急性发作（重叠感染）的高峰期。在这个特殊时期，人们一定要注意饮食卫生，把好“病从口入”这一关。
节日病三：脑血管病过年了，远离父母的子女纷纷回家，一年中难得的团聚，常使老人兴奋过度导致脑血管病发作。此外，老人为节日饮食操劳过度，加上饮酒，会导致血压升高、心率加快，可能引起脑溢血等。搓麻将、看电视时间过长也都有害健康。脑血管疾病专门在老人们疲劳激动的时候“偷袭”，因此要格外注意。
起居无常会引起人体各器官系统功能紊乱，轻则精神萎靡，重则旧病复发、新病缠身。尤其是老年人，机体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。因此年轻人应该关心老人的健康，不应打乱他们的生活规律，同时应该多分担家务，让老人在节日期间注意休息。
一旦老人发生脑溢血，家人不要惊惶失措，可解开其衣领，让其卧床不动，不要盲目移动患者，不能让患者头位过高，最好平卧，头偏向一侧，用冰袋或冷水毛巾，敷在患者额头上，以减少患者出血和降低颅内压，并立即打，请医生出诊，并说明具体地点和联系电话，以便医生及时赶来急救。
节日病四：心脏病与糖尿病节假日熬夜玩乐、吸烟、饮酒过量，可使心脏负担加大，平时无器质性心脏病的人也会发生阵发性心动过速。此外，过度兴奋、激动都会导致心率加快，诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗死，甚至造成猝死。需要注意，患者发病时会血压偏低，嘴唇发紫。此时先不要轻易搬动患者，也不要摇晃患者，如有心脏病史要马上服药、送医院。如果出现心跳、呼吸停止，应立即给患者作胸部按压和人工呼吸。
此外，春节期间，高脂肪食物吃得较多，有糖尿病史的患者血糖很容易升高。一些患者没按时服药，漏服次数多了就会恶心、呕吐等。因此，糖友春节应控制进食和饮酒，千万不要擅自改变药物的服用量，药量不当很容易引起低血糖。如果因漏服，出现恶心、呕吐症状，医院。
节日病五：感冒春节期间也是喉咙发炎、感冒、发烧、咳嗽等呼吸系统疾病的高发时节，其中以感冒为甚。冬天室外冷，出外穿得厚厚的，回到家暖和了，老年人身体抵抗力弱，室内外温度反差太大，感冒就来了。
因此，建议老人要保持情绪的稳定，不大喜，避劳累，起居如常。参加娱乐要有节制，时间不宜长，不参加竞争性强的活动，电视也要少看，切忌通宵达旦地泡在牌桌上。最好在家中常备一台家用制氧机。
节日病六：心理疾病节日期间，一些处境或事件往往会导致有些人心理活动异常，引发生理疾病，损害身心健康。心理医学研究表明，易发生节假日心理异常的有三类人：一、丧失亲人的中老年人。“每逢佳节倍思亲”，他们爱拿出已故亲人的照片或遗物来看，睹物恩人，心情变得悲伤沉痛。二、离乡背井者。“独在异乡为异客”，目睹他人合家欢聚共度佳节，自己显得更为孤独凄凉。有些人甚至会魂不守舍、思维发生偏执、产生幻觉和妄想，出现思念过度的心理障碍。三、生活境遇遭受变故的人。回想以往生活中的情景或同别人相比感到反差很大，不良情绪就会如影随形。
可采用以下几种方式帮助他们走出心理误区：一是多陪有心理障碍的老人，不要只顾自己与朋友欢聚，自己玩得潇洒；二是采取自然隔离法，把死者用过的物品、照片巧妙移开，不让他们触景生情；三是采取心理转移法，通过陪他们聊天、娱乐、团聚，谈一些社会新闻、热点话题、生活趣事，使之避开不愉快的事情；四是帮助那些有心理障碍的人进行自我调适。通过参加体育、娱乐、交友等活动，摆脱孤独和寂寞，当心中不快时要多向别人倾诉，消除不愉快情绪。
节日病七：空巢危机最后要提的是一种特殊的心理精神问题——空巢危机，狭义上来说，它不算春节的节日病，但春节期间，空巢危机也会显得更加明显，故此处暂归入春节病范畴。
春节，并不是所有的家庭都能共享天伦，很多工作地离家远的子女（特别是一些事业强人）工作太忙，春节期间可能无暇回家，但他们往往会以为只要给父母足够的钱，父母的生活就可以完美无缺了。但实际上，空巢老人更需要的是子女在心灵上的慰籍，春节期间更是如此。
中国科学院院士陈可冀表示，空巢老人心理危机主要表现为失落感、孤独感、衰老感、抑郁症和焦虑症。
所谓春节病，并无统一定义，一般来说，春节期间常见，且与春节特点相关的疾病，都可以归入春节病。春节病，与饮食、心理等多种因素有关。相对于饮食，心理上的问题更难以控制，而春节病中有不少都属于心理疾病，都源自家人难聚。所以，在春节，子女们请暂时放下繁忙的工作，常回家看看，家人团聚，是春节病最好的治疗方法。
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