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现代生活中人之所以会患结石病，是因为在内、外界各种因素的干扰下导致人体内外环境失调、体内代谢产物异常积聚或沉淀，在人体内发生异常矿化而形成结石。肾结石在全国是一种常见病，由于气候及水质缘故，在福建更属于高发病。当肾结石来袭时，你别想能与它和平共处，因为这“疯狂的石头”并不会那么安分守己，不仅容易引起剧烈的绞痛，还会造成人体脏器严重的损伤并危害生命健康。来吧，一起进行“肾”总动员，预防对付那疯狂的石头。
尽管结石病的发病原因多样，但目前已知与以下诸多因素有关：
一、全身因素
1、新陈代谢紊乱
、饮食与营养
3、长期卧床
4、生活环境
5、精神、性别、遗传因素
二、泌尿系统的局部因素
1、尿路感染
、尿路慢性硬阻
3、异物
泌尿系结石需要及时治疗，治疗除了根据症状以外，还要结合尿路结石的部位，对肾脏功能的影响程度，病人的年龄等全身状况来综合考虑。一般来说，直径小于0.3厘米的肾结石等结石可以自行排出，多喝水、多做跳跃运动有助于排石。若结石体积较大、无法自行排出，目前多采用体外冲击波碎石。
医院体外碎石科
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体外碎石技术是我院的一大亮点，较药物排石，手术取石有独特的优势。这是一项成熟的技术，安全可靠，为目前结石首选的治疗方法，体外碎石技术是通过B超定位，碎石机经过连续冲击波多次冲击结石，将结石粉碎，经由输尿管排出体外。
科学饮食，预防结石
1．慢食：首先吃饭速度不宜过快。
．早食：即三餐皆需早。早餐早食是一天的“智力开关”；晚餐早食可利于消化，预防肾结石。
3．杂食：杂食能充分体现食物互补的原理，是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。
4．素食：不是一点荤也不吃，素食是防治文明病的核心措施。
5．淡食：包括少盐、少油、少糖等，是预防肾结石的方法之一，
6．鲜食：绝大多数食物均以新鲜为上，许多“活营养素”可得以保持。提倡“鲜吃鲜做”、“不吃剩”。
7．洁食：“干净”包括无尘、无细菌病毒以及无污染物。
8，生食：并非一切均生食，而是“适合生食的尽量生食”。
9．冷食：吃温度过高的食物，对食道健康有害。低温可延寿，冷食还可增强消化道功能。
10．定食：定时定量进食，久之形成动力定型，这是人体生物钟的要求。
11．小食：1世纪进餐制以日进五餐或六餐为宜，三顿正餐外的小餐（上午10点、下午16点及0点左右）称为“小食”，具多重功效。它与平时所说的零食有别，后者无定时定量的概念，导致与正餐的矛盾。
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