过去的这个夏季，我院超声科检查确诊的尿路结石是其他季节的3倍。尿路结石是泌尿外科的常见病之一，分为原发性和继发性两类，夏季高发的尿路结石属于季节原因而造成的继发性结石。
为何每到夏季，尿路结石就会如此猖狂呢？
夏天尿路结石高发，与天气炎热不无关系。人体大量出汗、水分丢失，水分补充不足，导致尿液浓缩，尿中晶体过饱和、沉淀形成，最终形成结石，尤其是长期待在户外的群体，如果不及时补水，尿中的晶体更容易沉积。
夏季紫外线强，人体暴露在阳光下，体内维生素A和维生素D合成增多，维生素A和维生素D可促进小肠吸收钙离子，尿液中钙离子排泄也随之增加，从而增加了尿路结石形成的风险。
同时饮食习惯与结石也有着密切关系，夏季很多人喜欢喝啤酒消暑，晚上吃烤肉吃夜宵，啤酒的原料大麦中含有较多的草酸钙和乌核苷酸，而吃过多的动物蛋白会导致尿液中钙和尿酸含量增加，枸橼酸盐则相应减少。尿钙、草酸和尿酸是形成尿路结石的物质基础，而枸橼酸盐是一种重要的结石抑制因子。同时，人体的排尿高峰通常在饭后4至5小时，夜宵后往往接着就睡觉，那么，夜宵后产生的尿液不能及时排出体外，久而久之，尿液的钙含量也就会不断增加，就易形成尿道结石。
尿路结石有哪些症状？
排尿疼痛：原发性的尿道结石早期可无疼痛症状。而继发结石患者常突感尿道疼痛和排尿痛，除排尿疼痛外，还会出现尿频、尿急现象。
血尿：排尿疼痛后，还有一个重要的症状就是血尿，而且尿血的情况多出现在身体活动时。
生活中如何预防尿路结石
多饮水，每天需摄入—毫升水，无论是何种成分的结石，预防复发的首要方法就是多饮水，。多饮水可以增加尿量，稀释尿中形成结石物质的浓度减少晶体沉积，有利于结石排出。养成定时饮水的习惯，不要等口渴才饮水。饮水要以纯净水和白开水为主，少饮矿泉水，最好多饮一些柠檬水。
注意膳食均衡，多素少荤低盐饮食，尽量不吃夜宵，高热量高蛋白饮食可增加结石患病率，因此对于结石患者，应多吃蔬果及富含纤维素的食品，而控制每日蛋白摄入量。
限制草酸，草酸钙是最常见的一类结石，限制富含草酸的食物，可减少这类结石的复发率，日常饮食中，芒果、菠菜、芝麻、巧克力、坚果、浓茶等，都是富含草酸的食物，应该限制摄入量。
限制嘌呤，高嘌呤饮食会增加尿中尿酸的浓度，尿酸不仅容易形成尿酸性结石，还会造成尿液的酸性环境，增加其他酸性结石的形成机会。高尿酸患者更应该限制富含嘌呤的食物，如海鲜、动物内脏等。同时，酒精经代谢后会生成乳酸，促进尿酸沉积，因此结石患者应该限酒。
合理补钙很多结石患者不敢补钙，生怕钙盐沉积形成结石。其实，据研究，合理的补钙并不增加结石的形成。适合国人的补钙量为mg/天。
运动可以减少结石的复发，前提是运动同时不停地喝水。
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