冬天寒冷，冬至也是气候又要转变的时刻，因此这个时候很多疾病会趁机找上门，要懂得预防，把疾病拒之门外。
寒冬注意3种疾病缠身1.防流感冬天除了用饮食预防感冒外，还可以使用一些特别的手段来保护身体。比如将麝香虎骨膏贴于涌泉穴上，24小时更换一次，这样可以起到预防感冒的效果。
另外将食用的小苏打用凉开水配成6%的水溶液或5%的醋溶液，每次滴鼻2~3滴，或用棉签蘸取擦鼻孔，每3小时一次。用茶壶或者茶杯一个，倒入开水后使鼻孔对着冒出的蒸汽呼吸，距离以能忍受为宜，直至水不冒气为止，每日5次，对预防感冒和鼻炎都有一定好处。
2.防心血管疾病天气冷也是心脑血管疾病的危险因素，这时心脑血管患者注意不要去晨练，切勿受冷空气刺激，也不要做激烈的运动。注意保暖，饮食健康，保持乐观心情就是最好的预防方法。
3.防老人意外老年人容易在冬、春寒冷的季节出问题，这是客观存在的事实。
一方面是老年人的组织器官老化、免疫功能减退，特别是原本患有慢性病的老人，身体抵抗力就更弱，在寒冷季节更容易发生呼吸道感染、中风、心肌梗死等，这些都是出了名的老年人的“杀手”；另一方面是老年人机体代谢较低，体内产热常常不足以抵抗外界寒冷的侵袭。
冷天老年人出现寒颤和频繁的排尿是体内温度降低、机体代谢加快和产热的一种表现。
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