医院泌尿外科主任徐智慧提醒，碳酸饮料及运动功能性饮料多喝易导致结石，而预防结石的最好办法就是多喝水。
喝碳酸饮料致结石比例增一倍
徐智慧表示，他接诊的结石患者中，经成分测定60%至70%的结石患者的结石成分中含有草酸，这种结石的发病率最普遍，也最难预防。但是近几年发现，结石中含碳酸盐和磷酸盐成分的患者比例明显增加，而且以年轻人为主，这和年轻人爱喝碳酸类饮料的习惯密不可分。
针对这一情况，徐智慧所在的泌尿外科还作了一组抽样调查，对近两年来门诊的多例结石患者进行结石采样，用红外光谱分析技术对结石标本的成分进行分析，发现在这些结石标本中含磷酸盐、碳酸盐为主的结石越来越多，比例明显上升，从原先的5%到6%上升到近几年的12%到13%。而造成这一结果的原因是碳酸饮料和功能性饮料喝得越来越多。
“一到夏天很多年轻人用饮料代替水，一瓶接一瓶喝，这样的习惯会加速结石的形成。因为饮料中富含的碳酸盐和磷酸盐是最常见的结石成分。有些年轻人把饮料当白开水喝，又由于出汗多，水分摄入少，因此很容易形成结石。”徐智慧说，尤其是肾脏功能本来就不好的人，就更要少喝碳酸饮料，以免加重肾脏的负担。
预防结石的最好办法就是多喝水，喝水当然也要喝好水，自来水里杂质多同时也危害了我们的身体！
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