对于任何一个疾病而言，病前的预防永远胜过于病后的治疗，这就是我们伟大的中医所讲的“治未病”。所以，我们应该在日常生活中应注意预防结石的形成，防患于未然。预防结石的方法注意包括：
1.多饮水：每天至少保持2~2.5升的尿量，这对预防任何成分类型的结石都是有意的，因为多饮水就能稀释各种物质的浓度，而高浓度会使物质结晶析出。有两个问题需要澄清：第一因什么水？强调多喝白开水、矿泉水，第二什么时候饮水？这里推荐“一天时间内均匀分饮水”，而不是一会儿“集中畅饮”，一会儿又“滴水不沾”。
2.平衡饮水：在饮食中应减少动物蛋白、脂肪、钠盐的摄入，增加水果、蔬菜、粗粮和纤维的摄入。有人认为“既然多数结石中都含钙，那么就应该尽量不摄入钙”，这是过犹不及的想法。长期钙摄入量不足，可能导致人体骨质疏松。所以我们提倡的是，尽量从乳制品、豆腐和小鱼中获得钙源。
3.饮食禁忌：对于尿中草酸含钙量高的人而言，应该少吃杏仁、甜菜、芹菜、菠菜等食物；尿中尿酸含量高的患者，应减少动物内脏、家禽皮、鲱鱼、沙丁鱼、凤尾鱼的摄入。
4.积极治疗：诸如尿路感染、尿路梗阻、尿路异物等疾病。有病要早治，早治可用微创疗法。如果长期积累，“结石就跟珍珠似的，一层一层越长越厚，越来越坚硬”，久拖不治到最后微创手段治不了了，最终就要开刀了。
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