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悄然来临的第四高影响健康的又一大杀手

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第四高

高血压、高血脂、高血糖是我们熟悉的“三高”,也是健康的三大杀手。正当我们和三高斗争的同时,第四高已悄然袭来。它就是高尿酸。

医院代谢病科主任李长贵介绍,高尿酸全国发病率13.3%,青岛高到17%;全国约有1.7亿人,超过了糖尿病1.14亿人,紧追高血压2亿人、高血脂3亿人。

尿酸是“垃圾”:

第二医院风湿免疫科主任医师赵东宝解释说,尿酸是人体的代谢“垃圾”。人体内有一个容纳尿酸的“漏斗”。一旦“漏斗”中的尿酸过多,或“漏斗”出现问题,尿酸就会被带到血液中;就是高尿酸。

沉在哪里、哪里痛:

血液中尿酸达到(女性),就会在许多器官组织中沉积,引发各种疾病。

沉积在软骨:痛风性关节炎。50%以上的痛风发生在大脚趾,反复发作后,也可能出现在足部、踝部、膝关节等其他关节。

沉积在肾脏:痛风性肾病,严重时可能出现肾功能不全,甚至衰竭。

沉积在尿路:引起尿路结石。

加重心血管疾病;研究显示,痛风患者急性心梗的发病率比正常人高26%。

加重糖尿病等代谢病;高尿酸血症患者中20%~50%的人患有糖尿病。

又一个吃出来的病:

医院风湿免疫科主任曾小峰说,“高尿酸血症是富贵病的一种,算得上是吃出来的病。”动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤,虽然都是营养丰富的好东西,吃多了却会引起尿酸增高。

必须少吃这些:

1、啤酒;啤酒中含有大量嘌呤,一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。

2、火锅:涮一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤高10倍,甚至数十倍。

3、海鲜:嘌呤高的海鲜包括凤尾鱼、沙丁鱼、带鱼、鲱鱼、鲭鱼、牡蛎、蛤蝲、干贝等。

4、内脏:动物内脏的嘌呤比海鲜更多;每月最多吃一两次,每次不超过克。

5、高汤:高汤内脂肪、嘌呤都高,且为酸性,不利于尿酸的排出。

必须多吃这些:

1、多喝水,每天10杯。

每天保证毫升以上的饮水量,最好是白开水,淡茶水也可以,能促进排尿,帮助尿酸排出。

2、每天1.5斤新鲜蔬菜。

蔬菜中含有大量钾、钙、镁等元素,每天吃克蔬菜,有利于提高尿液碱性,促进尿酸排出。

3、苏打食物随身带。

苏打食物能起到中和高尿酸的作用。随身带一点苏打饼干,应酬后吃一点,降低尿酸。

4、中轻度运动,控制体重

适度运动可减少体内脂肪堆积,改善人体代谢功能,利于尿酸的排泄和控制病程。提醒:剧烈运动可导致尿酸升高,可选择健走、慢跑等中等强度运动。

痛风的发病原因是多方面的,但归根结底是人体在长期高尿酸血症的情况下,器官和组织内尿酸合成酶的基因发生突变,引起嘌呤代谢扰乱,使血尿酸过多,排泄减少,沉积在关节组织及肾脏内无法排出造成损害而形成痛凤。身边受痛风困扰的朋友越来越多,这种常发生在中老年人身上的疾病,如今在20几岁的年轻人身上竟也经常发生了。

痛风的初期是这样的:

痛风严重时就是这样的:

为什么会从大脚趾头开始痛,后期还会出现关节畸形?

其实这也是肾虚的一种症状,因为肾的过滤功能减弱了,血液里的酸毒排不出去,随着血液循环流动。大脚趾关节是人体的最末梢关节,酸毒的结晶体最容易积聚在这里,也有的人是大拇指关节痛,都是同样的道理。

如果你不去调整肾脏,恢复它的过滤功能,酸毒结晶长期挤压关节,最后关节不能正常活动,出现变形了。所以痛风患者不仅要改变饮食习惯,更关键在于恢复肾脏的机能,提高过滤能力,把酸毒排出体外才不会再复发。

痛风病不及时调理95%的引起阳痿,早泄,肾炎,肾结石等慢性肾病;80%的患者将出现高血压,糖尿病,心脏病等心脑血管疾病;50%的患者会有严重的关节变形而导致残疾瘫痪;30%的患者引起尿毒症,导致死亡。

痛风不是一个病,它预示着一连串的慢性病。

1:尿酸性肾石病。有10%~25%的痛风患者可发生尿酸性肾石病

2:痛风性肾病。早期常表现为间歇性的蛋白尿。一般病程进展较为缓慢。随着病情的发展,蛋白尿逐渐转变为持续性,肾脏浓缩功能受损,出现夜尿增多、等张尿等。晚期则可发生慢性肾功能不全,表现为水肿、高血压、血尿素氮和肌酐升高,最终患者可因肾功能衰竭而死亡。

3:急性肾功能衰竭。大量的尿酸盐结晶堵塞在肾小管、肾盂及输尿管内,引起尿路梗阻,导致患者突然出现少尿甚至无尿,如不及时处理可迅速发展为急性肾功能衰竭,甚至引起死亡这就是痛风的并发症。

4:缺血性心脏病。所谓缺血性心脏病,是指输送氧气及营养给心脏肌肉的冠状动脉硬化或阻塞,以致血液的流通受到阻碍,因而引起胸痛及心肌坏死,主要有狭心症及心肌梗塞,这就好像自来水管一样,由于污垢阻塞的关系,水管口径愈来愈小,终致水流量减少或完全不通。严格来说这种情况所有人均会发生,所不同的是有些人会受到特殊因素的影响而加速进行而已,目前美国心脏病协会就把痛风列为缺血性心脏病的危险因素及动脉硬化的促进因子。因为痛风如未好好治疗,持续的高尿酸血症会使过多的尿酸盐结晶沈淀在冠状动脉内,加上血小板的凝集亢进,均加速了动脉硬化的进展。

5:肾结石。根据统计,痛风病人出现肾结石的机率为正常人的一千倍左右;由于尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸,越容易发生结石,因此必须多暍开水、服用小苏打以防止肾结石之发生都是痛风的并发症。

如果您已经痛风呢,请看看你是否同时患上了上面说的疾病,尽早发现,尽早治疗。如未发现,也可尽早预防。

5、治疗尿酸高的妙方醋蛋归元液

郑龙飞病例,男,35岁,诸城外贸公司工作。家住诸城市密州街道。我因一些原因得了痛风病,经常犯病,疼的很厉害,尿酸值达到.今年7月份.从我妻子的姐姐赵芾老师那儿我接到产品开始服用,我喝完一个疗程了觉得一直没有感觉,期间也没有犯病。我觉得这东西不管用吧,心中很怀疑。就告诉了赵芾老师。她说让我去查查指标吧。我就去查了查,尿酸值从降到了.我喜大普奔啊!一下子就信服了,现在已经喝了2个疗程。感谢我的姐姐赵芾,更感谢公司带来这么好的产品。还有很多人喝醋蛋是本着自身某个最显著的疾病,比如高血压,糖尿病,痛风等等,但喝一段时间后,病症并没有减轻,于是便对产品产生怀疑甚至失去信心,在这里要说一下,醋蛋不是对症治病的药,哪里不好直接治哪里,而是一款根据中医原理周身调理的食疗偏方,所以在服用后它可能首先调理的不是自身最明显的病症,有可能先调理的是身体其它地方隐藏的病症或以前有过但没有除根的病症,所以已经不要失去信心,只要按时按量坚持服用,一个疗程后疗效肯定会很明显的可能造成高尿酸血症的原因是摄取富含嘌呤或导致嘌呤合增加的食物;尿酸的合成增加;肾脏排除尿酸受阻;肠道排除尿酸受阻。长期高尿酸血症可能引起:痛风性关节炎、肾脏病、尿路结石,并常并有高脂血症、糖尿病及心血管疾病。酵素可以帮助组织细胞分解、代谢(排除)患处或局部组织器官所残留的二氧化碳、异物、细菌病毒的毒素、以及人体代谢物等,使身体回复正常状态。此外,促进食物的消化、吸收也是分解作用之一。根据临床实验报告统计、未服用酵素前与服用酵素后的尿酸(Uricacid)、乳酸(Lactate)、尿素氮(Bun)、阿摩尼亚(Ammonia)等有明显的改善及下降。对于痛风的防治,在服用酵素的同时还应禁食高嘌呤的食物(如豆类、肉类等制品),并适当运动,多喝水。如体内有充足的,即可加强氧与二氧化碳的新陈代谢,如此尿酸就可以减少形成。

大家好,我是一名痛风患者,每一两个月就发病一次,真的很遭罪,特别是晚上疼的都睡不着觉,医院,西药,中药,针灸,拔罐,都用过就是暂时止疼,过段时间还发病,翻来覆去的,这回发病时间比较长,一个多月没好,朋友介绍醋蛋归元液给我,刚开始我也没相信,因为没听说过,心想有病乱投医吧,就用2瓶开始喝,刚用时觉得这味难入口,喝了几回还挺顺溜也喝不出什么味了,喝了这2瓶后没想到病痛真的减轻了,脚也消肿了,这回心里有底了,就又买了12瓶,喝到五瓶时没想到结肠炎好了,20年的结肠炎喝了醋蛋归元液今年夏天竟然没犯,真是意外的收获,自己能吃饭了,睡眠也好了,继续喝痛风也好了,这就是我真是体验的感受,我觉得好东西应该大家一起分享,也奉劝那些正在遭受疾病困扰的那些朋友,早用早受益。

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