导语：亲，感谢您的到来，这里是养生爱好者的天地，如果您觉得文章不错，那就订阅我们吧，点击上方蓝色字体，然后 1、限制含草酸量大食物摄入：体内草酸大量积存是导致草酸类结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，人们普遍爱吃这些食物。
2、控制动物蛋白质食物的摄入：动物蛋白质的摄入过多例如：虾、肝脏、蛋类、瘦的猪肉、牛肉；能够增加草酸和钙由尿排泄，降低尿ＰＨ而增加尿结石形成，增加结石形成的机会。
3、避免吃高盐食物：高盐食物可促使尿钙增加，同时减少枸橼酸盐的排泄，由此增加尿结石发病率，故在日常膳食中烹调时要少放盐，要少吃咸菜、腊肉和煎炸食品，以保持饮食清淡。同时注意多喝水，以预防尿结石的发生与复发。
4、避免吃糖太多
糖是人体的重要养分，要适量增补，但一下子增加太多，尿中的钙离子浓度、草酸及尿酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
