结石早期症状不明显，容易被忽视
好端端的，身体里怎么就长了结石？泌尿系结石的发生跟很多因素有关，常见有饮水少、排尿少、憋尿等不良习惯，还与甲状旁腺功能亢进，高尿酸血症、膀氨酸血症、尿路感染、尿路畸形等疾病密切相关。
另外，遗传也是很重要的因素之一。如果直系亲属中患有膀氨酸结石、痛风、多囊肾、干燥综合症、高尿酸血症等，应重点排查有无泌尿系疾病。
肾结石为人体泌尿系系统常见病和多发病，相比女性，男性尤其是成年男性多发，发病人数是成年女性肾结石患者的3倍~4倍。这跟男女双方的生理结构、饮食习惯有关。建议成年男性每年最好做一次泌尿系统B超检查。
由于肾结石早期症状表现不明显，患者往往容易忽视，从而失去最佳治疗时机造成严重后果。很多医院，甚至被家人抬着进来看病。这类结石患者体内往往长的是较小结石。较小结石引发的绞痛，常骤然发生在腰腹部，刀割样剧烈疼痛，呈阵发性；肾结石若较大，移动度就很小，变现为腰部酸胀不适，或者身体活动增加时有隐痛或钝痛。
结石治疗后并非“一劳永逸”，预防很重要
别以为长得是小结石就没事，小结石往往容易掉入输尿管，造成输尿管堵塞，甚至引发肾积水，在医学上，有一种肾称为海绵肾，最多有颗结石藏在肾脏里面，肾脏长满石头，可能引发化脓，造成肾脏萎缩。
需特别提醒的是，泌尿系结石不是治好了就“一劳永逸”，主要有两个原因，一方面形成结石的因素如未得到解决，结石还有可能继续生长；另一方面，不当的饮食和生活习惯也会使结石去而复返。
对于患有泌尿系结石的患者来说，拍时候的远期预防十分重要，建议患者在排除器质性疾病的前提下，适量多饮水，少吃胆固醇，草酸、钙含量高的食品、少喝酒、浓茶、浓咖啡、还需要定期进行泌尿系统B超检查。术后一年，建议2个月复查一次。术后两年，建议3至6个月复查一次。
平时要多喝水，饮食均衡，少摄入高蛋白质食物
随着气温升高，不少人出汗多却喝水少，当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐会逐渐结晶并聚集增多形成尿路结石，增加了肾结石、膀胱结石发病风险。
尿路结石大多是草酸钙结石。因此，因限量食用富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。另外尿路结石与蛋白质摄取量有直接的关联，蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。
在饮食方面，应该限制盐、糖、味精、蛋白质的摄入，增加粗粮及纤维素，平衡饮食，清淡饮食。多吃富含维生素A的食物，有助于避免结石复发，这类食物包括胡萝卜、绿花椰菜、香瓜、牛肝等。白癜风怎么治疗好白癜风医院海口哪家好
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