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肾结石的病因很多，有遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食因素、解剖因素、药物因素等等。其发病机制也非常复杂。排尿的主要作用是排出新陈代谢所产生的各种废物。人每天排出约ml尿液，带走了大约30克-50克废物。这些废物包括：尿素、尿酸、肌酐、各种酸性物质（氢离子、乳酸、葡萄糖醛酸、β—羟丁酸、草酸、枸橼酸等）、各种盐分（钙、磷、镁、钾、钠、氨、氯等）。
这些物质在尿液中的浓度比较高，但人的肾脏可以使这些物质保持平衡，以溶解状态排出体外。如果尿液太少的话，这些物质中溶解度较小的草酸钙、磷酸钙、尿酸、磷酸镁铵等物质就会形成结晶——就是微小结石。一般人会在不知不觉中多喝水，多运动可以将这些微小结石排出。上述结石形成的原因，就是改变了尿液中的某些成分、打破了尿液的平衡，先形成微小结石，在致病因素的长期作用下，结晶不断长大，最终发展成有临床意义的肾结石。
肾结石，顾名思义：就是肾脏里面长出了类似于“石头”的东西。肾结石的症状多种多样，例如腰部绞痛、尿血、恶心、腹胀等等。
那么肾结石这种病应该如何调理呢？那么有了肾结石，平时的饮食应该注意什么呢？
1.平时饮食要清淡、新鲜。
2.应食富含维生素A、维生素C之食物，多食蔬菜、水果等多汁食品，如冬瓜、西瓜、梨、西红柿、鲜藕等。
3.需多饮水，每天饮水量应在mL以上。建议是饮用白开水
4.当据不同类型结石选用不同饮食。尿酸盐结石者宜食低嘌呤类食物，如玉米、芋头、麦片、蛋类、黄芽菜、胡萝卜、黄瓜、南瓜、芹菜、莴苣等；磷酸盐结石者宜食酸性食品，如乌梅、梅子、胡桃仁、皮蛋、面制品等；草酸盐结石者宜食多含维生素B6和叶酸的食品。
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1.忌食辛辣、肥腻食品。
2.不可食高钙食品比如牛奶，豆腐等。
3.禁饮酒。
4.尿酸盐结石者不宜食动物内脏、家禽肉类、甲壳动物及扁豆等多嘌呤食物；草酸盐结石者忌食富含草酸的食物，如竹笋、菠菜、毛豆等。
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