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橘子
金秋十月,橘子上市.橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物,一个橘子相当于5味药.
橘皮清新口气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油,具有理气化痰、健脾和胃等功能.将其咀嚼后吐掉残渣,重复数次,对去除口腔异味比较有效.橘皮泡茶,味道清香,还能通气提神.
陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮,而且越陈越好.陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良.陈皮可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤.
橘核缓解痛经橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经.建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克.
橘肉生津止渴橘肉含水量高,能生津止渴.现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率.
吃橘子5大好处1促进通便橘子的膳食纤维的含量相当高,多吃可促进排便.
2降低胆固醇丰富的膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动,同时利用橘子中的果胶还可降低胆固醇发病的机率.
3美容橘子具有美容的作用,因为橘子的维生素C含量是最高的,多吃不仅可保持皮肤的水嫩,同时还有助于抑制黑色素的形成.
4消除疲劳橘子中的柠檬酸的含量非常之高,而柠檬酸不仅具有开胃之功效,同时还有消除疲劳的作用.
5保护心血管健康橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转.
橘子不能一次吃太多据研究,每天吃3个桔子,就能满足一个人一天对维生素C的需要量.若食用过多,过量摄入维生素C时,体内代谢的草酸会增多,易引起尿结石、肾结石.另外多吃对口腔和牙齿有害.
吃橘子千万别扔橘子皮!功效多得你想都想不到!!
先来看橘子凹的造型.美嘛?
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关于橘子皮
又名陈皮.味甘苦,但有橘子的清香,是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮,这种果皮如在保持干燥的条件下,可长久放置储藏,故称陈皮.橘子皮药用功效
1、巧防晕车在上车前1小时,用新鲜的橘子皮,向内折成双层,对准鼻孔,用手指挤提捏橘子皮,皮中就会喷射出数股细小的橘香油雾,将其吸入鼻孔.在上车后继续随时挤压吸入,可有效地预防晕车.
2、巧治冻疮将橘皮用火烤焦,研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处.
3、巧治慢性支气管炎橘皮5至15克,泡水当茶饮,常用.
4、巧治咳嗽用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用:也可取鲜橘皮适量,切碎后用开水冲泡,加入白糖代茶饮,有化痰止咳之功效.
5、巧治便秘鲜橘皮12克或干橘皮6克,煎汤服用,可治便秘.
6、巧解酒用鲜橘皮30克,加盐少许煎汤饮服,醒酒效果颇佳.
7、巧治睡觉磨牙睡觉前10分钟,口中含一块橘皮,然后入睡,最好不要将橘皮吐出,若感到不适时,再吐出.
8、巧防止牙齿酸倒食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜.其实,只要在食酸橘后,即用剩下的新鲜橘皮泡开水喝下,就可以防止牙齿酸倒.
9、巧治乳腺炎生橘皮30克、甘草6克,煎汤饮服,可治乳腺炎.
10、巧治口臭将一小块橘皮含在口中,或嚼一小块鲜橘皮,可治口臭.
11、巧解鱼蟹之毒用适量的橘子皮煎汤饮服,可缓解食鱼、食蟹后的中毒.
12、巧治胃寒呕吐将橘皮和生姜片加水同煎,饮其汤,可治疗胃寒、呕吐.
13、巧理气消胀用鲜橘子皮泡开水,加适量白糖,为橘皮茶,饮后可理气消胀,生津润喉.
14、巧治消化不良将50克橘皮浸泡在酒里.这种酒有温补脾胃的功效,用于消化不良、反胃呕吐等症,对多食油腻而引起的消化不良、不思饮食症,尤为有效.
15、巧清肺化痰将橘子皮洗净后置于白酒中,浸泡20余天即可饮用,其味醇厚爽口,且有清肺化痰的作用.
若浸泡的时间再长一点,至春节或开春后再饮,则味道更佳.
16、巧治风寒感冒鲜橘皮、生姜片,加红糖适量煎水喝,可治疗风寒、感冒、呕吐、咳嗽.
17、巧提神开胃将橘皮洗净切成丝后晒干,与茶叶放在一起存放,饮用时,用开水冲服,其味清香可口,有开胃、通气、提神的功效.
18、巧治胰腺炎用橘子皮30克、甘草10克和水共煎当茶饮.有助于治疗急性胰腺炎.
19、巧降血压将橘子皮切成丝晾干作枕芯用,有顺气、降压的功效,对高血压病人很适用.
20、巧治脚沙虫脚趾间被污水杂渍,易发生奇痒,若搔抓,则破皮流水,臭味难闻,此时可用鲜橘子皮猛擦痒处,止痒效果甚佳.
21、泡水可以去火.22、晒干了泡茶,或者放在角落里除异味,可以除冰箱异味.橘皮还能让你变漂亮!1、橘皮中含有大量维C和香精油,so将其洗净晒干与茶叶一样存放,一起冲饮或单独冲饮,能够起到提神、通气的作用,而且气味清香.
2、橘皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能够清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳.
3、煮粥时放上几片橘子皮,不仅吃起来芳香爽口,而且还开胃.
橘皮还能入菜!!
橘皮粥：在熬大米粥时,在粥烧滚前,放入几小块橘子皮,等粥煮熟后,芳香可口开胃,对胸腹胀满或咳嗽痰多的人,能够起到饮食治疗的作用.
橘皮汤：在做肉汤或排骨汤时,放几块橘子皮,汤味鲜美,有一股淡淡的橘子味,没有油腻的感觉.
橘皮茶：把清洗干净的橘子皮切成丝、丁或块,用时可以单独用开水冲泡,也可以和茶叶一起饮,不仅味道清香,而且有开胃、通气、提神的功效.
天哪!我先去吃个橘子缓缓!免责声明本刊所有内容均来自网络，我们对文中观点保持中立，对所包含内容的准确性、可靠性或者完整性不提供任何明示或暗示的保证，并不对文章观点负责。版权属于原作者。
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