午餐：羊肉焖腐竹茶香沙虾秋荷糯米鸡农家一碗香素鸡拌西芹蒜蓉菠菜养生老鸭龙骨汤
主食：玉米面馒头鸡蛋煎饼牛肉炒削面白粥
水果：香蕉
晚餐：猪脚煲莲藕稻香美味兔豉椒爆八爪鱼
双菌滑鸡蛋酸辣土豆丝水煮大白菜冬瓜平菇肉片汤
主食：雪菜肉丝面馒头白粥
素菜也健康小惊喜
金山食堂今天十二点半后下来用餐的小伙伴，可领取#汉堡#
一份，先到先得喔~
生活小常识
很多人爱吃鸡肫，
却不知道鸡肫里面有个宝！
通常，我们料理鸡时，
会把鸡肫里一层黄色的壳剥下来扔了，
其实，这个壳可大有用处！
这层壳叫做“鸡内金”，
比冬虫夏草更便宜滋补，
千万不要扔掉了！
它被称为鸡身体内的“黄金”
单看“鸡内金”这个名字，就知道古人对它有多重视，把它比作鸡身体内的“黄金”。鸡内金是鸡肫内的硬化角质层，可以治疗多种疾病！
1治积食鸡没有牙齿，吃下去的食物到了砂囊，通过鸡内金和砂石的摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。
鸡内金能消化硬的食物，所以它调治积食有特效。民间常用它来调治饮食积滞、小儿疳积等。
2化结石鸡内金化结石的功效很强。像胆结石、肾结石、膀胱结石的病人，常吃鸡内金非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。
同时，它对人体内的一切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肿瘤和肝硬化等。
3养肝、胆、脾正常人平时也吃一点儿鸡内金，可以健脾、养胃、调肝。一些患有胆囊炎的人，肝胆有湿热，可以常吃鸡内金来帮助祛除湿热。
“鸡内金”如何吃？
料理鸡时，大家可以把鸡内金剥下来晒干，碾碎留用。也可以到药店去买，一般在药店里的是晒干后碾碎的粉末。
1、和饭菜或粥一起煮晒干块状的鸡内金很硬，不能直接生吃，要跟着饭菜一起煮过再吃。或者吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬。
2、碾成粉末食用
用粉碎机把鸡内金打成更细的粉末，装在小瓶里，每天吃饭时取出来吃小半勺。
◆◆◆◆◆
鸡内金很便宜，
药店10克只要1块钱！
市场上晒干的鸡内金30块钱一斤，
好大一包。
家里常备哦！
快快告诉身边的人吧！
推荐文章
