五脏之一的肝，具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能，对我们的身体健康影响极大。①吸烟酗酒；②爱吃油腻；③睡眠不足，经常熬夜；④抑郁易怒；⑤胡乱吃药。医院肝胆外科学科带头人黎光荣主任提醒这些行为最伤肝！你对自己的肝关爱够吗？肝不好有哪些症状？今天，是第15个全国爱肝日，今年的爱肝日主题是“预防丙肝,防患于未然”，一起小心“肝”！你了解肝脏吗？肝脏具有代谢、排毒、造血和强大的免疫功能。肝脏受损，对身体健康影响极大；据世界卫生组织统计，全世界肝病每年造成多万人死亡；我国是世界上肝炎严重流行区之一。肝不好有哪些症状？食欲不振肝脏受损往往导致消化不好，严重的还可能出现厌食油腻、恶心、呕吐等。易疲劳肝脏受损导致的消化问题，会让人能量不足，长期如此便会导致人体容易出现疲劳、注意力不集中、头昏耳鸣等现象。蜘蛛痣和肝掌一些肝硬化患者会出现蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣常常见于脸部、颈部、前胸、后背等部位，肝掌则常出现在手掌两侧。黄疸肝脏出现异常时，就会导致胆道受阻，引起黄疸，通常表现为眼睛、皮肤、尿液等发黄。出血肝脏出现异常的时候就会造成凝血因子合成异常，这时候就会出现牙龈出血，鼻子出血等症状。警惕常见肝病药物性肝炎黎光荣主任表示日常生活中遇到头痛脑热，大家都喜欢自己备用一些消炎药或是败火药，但乱用或滥用药物都会造成肝脏的损害，肝脏成为各种药物伤害的第一器官。黎光荣主任教大家：如何用药不伤肝用药要遵循能不用就不用，能少用就少用；能口服不肌注，能肌注不输液；任何药物都有不良反应，非处方药长期、大量使用也会导致不良后果；④慢性病长期用药一定要严格遵照医嘱，不要擅自停药换药、改变服药剂量；⑤不要道听途说轻信广告，随便卖药服用；⑥服用的药物不宜种类过多，最好将中医药物分开；⑦注意了解自己是否对某些药品过敏，尽量选择对肝脏损伤最小的药。关于肝炎传播的误区病毒携带者不发病就不会传染给别人也无需治疗？大部分携带者几年、甚至几十年都不会发病，虽然这些人的肝脏并没有损伤，但还是具有传染性，需要定时体检。蚊虫叮咬能传染乙肝？蚊虫的叮咬不能造成传播，因为肝炎病毒具有嗜肝性，而蚊子没有肝脏，所以蚊子不是肝炎病毒的良好宿主。任何与乙肝病人的接触都会传染病毒？乙肝通常是由于通过非肠道途径接触了受感染的体液。以下行为无乙肝传染危险：一起就餐，相互握手，礼仪性接吻，相互拥抱、共同游戏、旅游，同室居住、同一教室上课。怎样预防肝炎？
接种疫苗，预防肝病；
不滥用处方药，合理用药；
把肝脏从酒精中解放出来；
规律作息，不要熬夜；
均衡营养，多做运用；
黎光荣主任提醒大家：护肝养肝多吃这些蛋白质能修复肝脏：鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物。维生素A可抗肝癌：番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。B族维生素是肝脏“加油站”：猪肉、黄豆、大米、香菇等。维生素E是护肝新武器：麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。最后，黎光荣主任温馨提醒：如果有以上提到的症状，医院检查，排查疾病；而乙肝、医院检查，以免病情反弹。
黎光荣
医院肝胆外科学科带头人
主任医师
医院医院以结石学科为建设方向，在黄志强、郭应禄两位院士以及张宝善、刘京山等北大专家指导下进行肝胆外科、泌尿外科学科建设，医院拥有一支以教授、博士领衔，经验丰富的技术骨干队伍，设有重庆（中德）结石病研究中心、中美肝胆疾病研究中心。
医院是西南地区医院，是中华人民共和国卫生部内镜培训西南基地、医院医院、北京大学医学部远程医疗医院。专心.专注.专业服务，我们用心为您健康保驾护航！
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