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泌尿系统为什么那么容易产生结石
泌尿系结石是一种常见病，根据年EAU指南，个体在一生中患泌尿系结石的概率为5%~10%，具体到中国为5.8%，那么结石的发生同什么因素有关呢？
?EAU：欧洲泌尿外科指南
公元-年的希腊医生Glalennus就认为遗传、营养、和气候是形成结石的原因，随着医学的进步，人们对结石有了更深入的了解，目前普遍认为结石的产生是由内外因素共同作用的结果。
外界因素
主要为自然环境与社会环境。数据表明，地理位置处于热带和亚热带，气候湿热和干旱的地方结石发病率比较高，对于中国来讲，南方地区发病率高于中部地区，北方结石病发病率相对较低。这可能与气候炎热蒸发过多引起尿液浓缩有关，同时热带地区光照时间长，人体内维生素D形成旺盛也可能是一个原因。?一点需要注意的就是，一般人认为水质的软硬引起结石的想法是没有科学依据的，根据流行病学调查，水质的软硬同结石的发病率没有直接的关系。
内在因素
?种族，一般来讲黑色人种结石发病率偏低，但是目前学术界还存在争议。?遗传，某些遗传疾病如胱氨酸尿症可以引发泌尿系结石。「以上都是我们改变不了的，下面的则是我们可以在生活中改变的。」?饮食
谷物与蔬菜，一般认为谷物蔬菜的摄入量与结石的发病率成反比，日本学者认为，发达国家普遍蔬菜以及谷物摄入过少可能是肾结石发病率高的原因。钙，结石的主力军是草酸钙结石，《吴阶平泌尿外科学》中提到每日钙摄入超过mg可以引起尿路结石，EAU建议钙的摄入量为1–1.2g/d食盐，或者更准确点说，是食盐里的钠，过多的食盐的摄入会增加结石形成的风险，这里EAU推荐的摄入量为4-5g/d动物蛋白，高动物蛋白的摄入会显著增加结石的风险，具体机理我相信你们不会感兴趣的，我们直接上结果，EAU在预防结石的建议中对于动物蛋白的摄入推荐为0.8–1.0g/kg/d。另外乳制品的低摄入与蔗糖的高摄入同结石的发生也有一定的关系。
?BMI超过25，结石的发病率有所上升
另外梗阻、感染等也同结石的发病率有关。
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作者
九州通健康管理专家团队
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编辑
Anthony·Zhang
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