在泌尿外科门诊，常常有腰痛、腹痛、出冷汗、呕吐伴血尿病人前来就诊，面色苍白，因为剧烈疼痛，坐立不安，经检查后，诊断为尿路结石。常常有病人会问：“医生，我怎么会突然发病，突然痛起来呢？平时一点感觉都没有呀。”
其实，冰冻三尺非一日之寒。一种疾病要经历一段较长的时间，才能出现症状的。就如结石，并非一日就形成肉眼可见的大大小小的结石。那么，尿路结石是怎么形成的呢？
医院泌尿外科主任叶敞介绍：尿路是人体的重要的排泄器管，尿液在肾脏生成，经过输尿管的蠕动排入膀胱内贮存起来。尿液中会有多种人体生存代谢的产物，如尿酸，草酸，钙，酸性多糖等，正常情况下不会凝聚形成结石。在某些情况下，尿中成分的正常平衡被打破，一些物质凝聚在一起，便形成了尿石。根据部位不同，结石位于肾者称肾结石，位于输尿管者称为输尿管结石，位于膀胱者称为膀胱结石，位于尿道者称为尿道结石。现在人们营养过剩，常常大鱼大肉，少运动，或者长期强体力活动后，大量出汗，没有及时补充水分等等原因，导致泌尿系代谢产物聚集，不能及时清除，导致结石产生。
如何预防尿路结石呢？1多喝水预防尿路结石，需要保证每天的饮水量。特别是早晨醒来后，此时尿液是一天中浓度最高的，需要喝水，多喝水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水毫升以上，对预防结石有一定意义。2饮食调节饮食调整也是预防结石的重要内容。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸的食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。对于老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。菠菜与豆腐不能吃是没有道理的。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。尿酸结石的患者应少吃产生嘌呤的食品如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。所以综合来看，预防结石注意两点，一是饮食上注意，容易形成结石的食物少吃；二是多喝水，适量运动，养成良好的生活习惯，尿路结石就会与你无缘。
（图片来自网络）
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