预防泌尿系统结石
每天多喝水、多排尿、多运动
我们日常生活中所说的“尿结石”通常泛指泌尿系统结石，它分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石及尿道结石。最常见的肾结石、输尿管结石一般来自肾脏；膀胱结石除来自肾、输尿管外，膀胱自身也会产生结石；尿道结石一般来自膀胱。
肾、输尿管结石主要表现：腰部胀痛、绞痛、血尿伴恶心、呕吐等。
尿道结石主要表现：排尿受阻、排尿中断，尿频尿急尿痛等。
泌尿系结石常合并感染，部分严重感染病人会出现畏寒、发热甚至败血症等症状，但临床中也有部分人无明显症状。
从临床统计来看，男性病人发病率多于女性，而且好发于20—50岁青壮年。
从发病地域来看，重庆属结石发病率较高的区域。
泌尿科医生告诉我们，一般来讲肾结石小于6mm,不用手术治疗，日常多饮水、多运动，加上适当的药物治疗，部分结石可自然排除；当结石超过6mm时，可通过体外碎石等方式处理；对于复杂的肾结石可通过手术进行治疗。
B超、X片及CT均是诊断肾结石的检查方法。
随着气温的升高，泌尿系结石的发病率相对有所增高，因此医生建议结石患者一定要多饮水、多排尿、多运动。尿量每增加50%，结石的发病率可减少85%，还可以缓解结石的症状，多运动也能预防结石的产生及排除，长期卧床、久坐不动的人尿液流量缓慢，这类人群也更易形成结石。
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