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以下正文▼
尿石症为多因素代谢性疾病，据病情制定预防方案
结石的常见类型有▼
（可以收集绿豆以上大小的结石做结石成分分析）草酸钙结石#磷酸铵镁结石#尿酸结石#胱氨酸结石
如何预防？
1去除病因
如果经过检查，发现有明确和结石有关的疾病，如各种尿路梗阻、感染、甲状旁腺功能亢进等，应去除病因。
2饮食治疗
饮食治疗是预防尿石症复发的首选措施，在尿石症预防方面具有重要作用。
对于大多数结石病人，只有在饮食治疗无效时，才考虑药物治疗。所谓饮食治疗就是根据病情对患者的饮食进行科学的管理，降低食物中某些诱发尿结石物质的摄入量，提高抗结石物质的摄入量，同时又能满足正常人体的生理需要量。
多饮水保持足够尿量
尿量的多少对结石发生有极密切的关系，可影响尿中结石成分的饱和度，降低成石作用。
正常人每天尿量最好能达到ml左右，对于患过结石病人，每天尿量应根据病情维持在-ml以上。饮水要平均分配于全天。结石发生的高峰时间在夜间和清晨，在这个时间应注意补液。
限制高嘌呤成分、高蛋白食物的入量
动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。
动物蛋白中含硫氨基酸比例高，是导致成石因素增加的原因。据估计，结石患者尿中重要成石因素钙、草酸和尿酸含量的提高的一半，是由于饮食中动物蛋白过多所致。另外，过多动物蛋白的摄入还可以使尿液酸化，也促进了结石的形成。
正确掌握食物中钙的摄入量
以前的观点认为限制钙的摄入有利于预防含钙结石的形成。但最近的许多研究表明，没有根据地限制钙的摄入量，不仅不能减少结石的形成，反而增加尿中成石的机会，这是因为大部分结石的形成并不是由于肠道对钙的吸收过多所致，如果这时限制钙的摄入，却增加了尿中另一种重要的成石物质草酸的含量。同时由于钙的摄入量不够，骨质脱钙增加，易导致骨质疏松。
所以目前科学的观点：不需限制钙的摄入量，但也不能食入过多的含钙较高食物。
减少盐的摄入
高盐饮食引起高尿钠，尿中钠的增加又会导致高尿钙，促进结石的形成。再者，和正常人相比，结石病人的高尿钙对高盐饮食更敏感，也就是说。高盐饮食更容易导致高尿钙。所以说，减少盐的摄入有利于结石的预防
低草酸饮食
如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物。尿中草酸的升高对草酸钙过饱和度的影响大于高尿钙。低草酸饮食，有利于降低尿草酸，尤其是高草酸尿病人。
富含纤维食物
富含纤维食物，如蔬菜、水果等可减少钙的吸收，有利于结石的预防。但应注意避免食用草酸含量高的蔬菜。
还有许多饮食成分和尿石症的形成有关，如维生素A，维生素C等。
3药物治疗
噻嗪类药物、别嘌呤醇和枸橼酸钾等，但这些药物必须在医生的指导下服用。
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