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12月21日是冬至节气。从冬至之日起，“数九寒天”模式正式打开，气温也会骤然下降。前列腺是男性的“娇嫩”器官，受寒是诱发前列腺炎最常见的原因。每到冬季降温的时候，到医院就诊的前列腺炎患者会急剧增加，呈现“爆棚”之势。尤其是那些已经患上前列腺疾病的患者，冬季极其容易复发。医院男科庞主任提醒男士们，寒冬季节，保护好前列腺不受凉，是对自身健康负责任的最好表现。专家解析：
“前列腺之所以也会得‘感冒’，是因为前列腺中有丰富的肾上腺能受体，在低温下，前列腺交感神经的兴奋性会显著增强，使前列腺腺体收缩，造成慢性充血，导致尿道内压力增加。尿道情况的变化又会加重前列腺液的淤积，导致前列腺疾病发作，出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛以及会阴、睾丸疼痛等症状。”医院男科庞主任解释说。
为了防止前列腺“感冒”，庞主任建议男士们：
1、不坐“冷板凳”。晨练后休息、上班族做公交车时，尽量不要坐冰冷的石凳或座椅，必要时可随身带个棉坐垫，以防前列腺受凉。
2、不憋尿。有尿意就马上排尿，不要憋着，平常多喝水，不仅有利于保持血流畅通，还可稀释尿液，冲刷尿道，防止泌尿系统感染及结石形成。
3、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，缓解症状。
4、注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，因而缓解了前列腺的水肿与充血。日常生活中经常按摩腹部，也能提高前列腺的驱寒能力。每次按摩，以腹部感到微微发热为宜。
5、健康饮食。酒精、辛辣刺激性食品及吸烟对身体健康不利应该戒除。平常最好吃一些对前列腺有益处的食物，比如坚果、西兰花、蘑菇、石榴、西红柿、苹果、南瓜籽、三文鱼等。
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