现在天气说冷就冷，又到了北方起床靠暖气，南方起床靠勇气的季节了~其实比起北方的天寒地冻，南方的阴冷更可怕，寒冷的季节，对全身器官都是一次严峻的考验。身体有些器官是特别怕冷得，保护不好还会患病。接下来就让小编告诉你们怎样为“最怕过冬的器官”做好保暖工作，让它们温暖、健康的过一个“冬天”吧~
一、血管：遇冷收缩容易变脆
寒冷刺激会使人的交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，周围血管收缩，导致收缩压及舒张压上升。气候变化时，血压波动性增大，导致脑出血、脑梗死等增多。尤其是中老年人，血管弹性本身就比年轻人差，所以出现脑出血等意外的几率更高。
入冬前可以体检做一下血压监测，根据具体情况调整用药。晚上早点睡，熬夜时，心脑血管的生物钟也会被打乱，导致体内过多地分泌肾上腺素和去甲肾上腺素，让血管收缩、血液流动缓慢、黏稠度增加。
二、心脏：最怕温差大心脏就像人体的发电机，寒冷的天气为了给身体提供足够的能量，它更得更加努力工作。这也使冬天成为心脏的“多事之秋”。
情况严重时，冠脉痉挛还会引发粥样硬化斑块破裂、血管堵塞，造成心绞痛或心肌梗死的发生。所以有心血管疾病的人，日常一定要注意保暖，尤其要护好头部、手部、脚部。外出时戴手套、帽子、围巾，穿好厚衣服，每晚睡前用热水泡脚最好。洗澡时先放好热水，等水温合适后再换衣服。
三、肺：早晨雾气太伤肺
冬季偏寒冷、干燥的空气，都会经过“肺”这个气体交换站进入人体内。若不加以保护，不但会诱发一些呼吸道疾病，还很容易落下病根，导致将来复发。要格外要注意养肺润肺，预防呼吸系统疾病发生。
积极补充水分有助于润肺。除饮水外，也可以从呼吸道“摄取”水分。比如，将热水倒入杯中，用鼻子从杯口缓缓深吸水蒸气，每次可做10分钟左右，早晚各一次。
早晨雾气寒冷浓重，现在空气质量又不良好，过量吸入会对肺造成很大的损伤。有晨练习惯的老人等9点之后，雾气散去、阳光明媚时再锻炼。
四、胃：寒冷会使代谢变慢天气变冷，胃本身会有些倦怠，食用过冷、过生、过硬的食物，会给胃带来额外的负担。冬季要多吃温软、易于消化的食物，并尽量做到少食多餐、睡前3小时内不吃东西，让胃可以劳逸结合。
五、前列腺：也会“感冒”的
受凉是诱发前列腺炎最常见的原因。
前列腺中有丰富的肾上腺能受体，受凉时极易引起交感神经兴奋，导致腺体收缩，局部血液循环不畅，造成慢性充血。使尿道内压增加，容易出现尿频、尿急、尿痛、排尿不尽、尿无力、会阴部及小腹疼痛不适等症状。
注意小腹部及后腰部的保暖。适当的温热可使前列腺局部肌肉松弛，血管扩张，加速血液循环，减少前列腺出口的阻力，使前列腺液的排泄不受阻碍，缓解前列腺的水肿与充血。及时排尿，多喝水，不仅有利于保持血流畅通，还可稀释尿液，冲刷尿道，防止泌尿系统感染及结石形成。
怕冷的可不止是你，别忽略了身体这些怕冷器官~记得分享给亲人共同度过一个暖冬哦~
健康提示：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。对这篇科普文章任何建议可在本文的右下角写留言。
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