据《年中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示，我国高尿酸血症的患病率高达13.3%，每10个人中至少有1个人患有高尿酸血症，仅次于“三高”患病率，与之相关的痛风的发病率为1.1%，其中，18-35岁的高尿酸血症及痛风患者占比近60%。
大多数人提起尿酸高，一般都知道和痛风划等号，但更多人不清楚的是，高尿酸血症和痛风会引起主动并发症，比如糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、慢性肾病、代谢综合征以及心脑血管疾病。今天我们就来聊一聊它是如何伤“心”这个话题。
什么是尿酸和高尿酸血症？尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物。正常情况下，人体每天产生和排出的尿酸是个相对恒定的值，但是，当尿酸生成增多或排出减少时，打破了正常的平衡状态，就会引起血中的尿酸盐浓度增高，临床上就被诊断为“高尿酸血症”。
大众普遍知道的痛风，就是由于血液中尿酸浓度过高引起的。西医认为痛风是一种代谢系统功能紊乱所致的疾病，以尿酸增高为显著标志之一；中医角度认为，痛风是饮食结构不当、阴阳平衡失调所致。那么它又是如何伤“心”的呢，咱们接着往下看。
尿酸高为什么会引起心血管问题？有证据表明，尿酸增多会促进低密度脂蛋白胆固醇的氧化和脂质的过氧化，这在一定程度上会助长动脉粥样硬化的形成。
另外，血液中多余的尿酸会慢慢沉积在血管壁上，造成血管内皮损伤，从而诱发高血压、冠心病等心血管疾病。除此之外，它还会加剧血小板的聚集和钠的吸收，从而容易导致急性冠脉综合征患者冠脉内形成血栓。
怎么防治高尿酸血症？避免高嘌呤及高热量饮食、酗酒等诱发痛风的主要因素；
要多喝水，每天保证2-3L水的摄入量；
多吃水果、蔬菜等碱性食物，促进尿酸的排泄；
控制体重，保持适当适度运动，同时运动时要注意保暖，运动后不宜冷水沐浴。
事实上，在高尿酸血症的患者中，有70%是出现不适症状后才知道的，另外有27%是通过体检的方式确诊的。而在发病初期，是完全可以通过中医中药的方式控制病情发展的。
高尿酸血症引起的病症特点，对应中医的“湿热痹”“水肿”“虚劳”“腰痛”“淋证”“腰痛（痛风结石形成）”等范畴。根据有无疼痛和伴随症状不同，施治原则也不尽相同，大致从通络止痛，或清热利湿、强筋壮骨，或祛痰化瘀或泄化浊瘀，蠲痹通络等方向缓解尿酸，调理体质。
如果你平时有不良的饮食、作息习惯等，建议一是要定期体检，便于及时发现身体的异常信号，二是及时纠正饮食等不良的生活习惯；如果你已经查出有尿酸高的问题，就要抓紧重视起来了，因为依从性差的高尿酸人群更容易引起相应的并发症，待到彼时再去控制，花费的精力、时间、费用会更高。
