夏日炎炎,又到了胆囊结石高发的季节。说起夏天，多数人会觉得奇怪，夏天不是泌尿结石病比较多发吗？怎么胆囊也容易出问题呢？这还要从夏季的特点说起。
夏季胆结石高发的原因 夏天出汗多夏季，尤其是入伏以后，天气会很闷热，人体由于大量出汗而使体内水分流失，如果水分补充不及时，就容易导致胆汁浓度和粘稠度增加，诱发胆结石的形成。
爱吃宵夜夏季炎热，免不了影响大家平日的胃口。而冰镇啤酒、小龙虾、烧烤、冰激凌等等就成了许多人的最爱。这些高盐高脂高胆固醇高蛋白的食物，对于肝脏胆囊来说无疑是巨大的负担。同时这些食物多数是在晚饭或夜宵时间摄入的，造成过多的胆固醇留存在胆囊腔内，久而久之便形成胆固醇结晶、胆泥，进而形成胆结石。
心情紧张夏季的持续高温，对于人的情绪也产生影响。胆囊的收缩和胆汁的排放，都由大脑协调指挥，长期的精神紧张，焦虑、抑郁等可导致内脏神经功能紊乱，胆囊内胆汁淤积，胆汁成分比例失调，促使结石形成。
安全度夏日小石头为您出妙招：1、三餐定时，早餐必食。
2、晚餐减量，少油少脂。
3、多食蔬果，补充纤维。
4、每天八杯，充分补水。
5、把握时机，保胆取石。
积极预防才是疾病最好的“克星”
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