随着人们生活和工作的压力越来越大，肾结石成了常见病。医院泌尿外科医生李永平说，肾结石固然与患者工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，其中三个坏习惯，是致病的罪魁祸首。
李永平说，这三个坏习惯首当其冲的是不爱喝水。因为工作节奏快，一些患者的喝水时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱发结石病的另一重要原因。不爱喝水易诱发结石病，喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石或尿路结石。第二，不喜欢运动。运动量少也会导致结石的产生，而一些患者坐的时间非常长，运动的机会少，下班后很多人也不爱运动。人如果很少运动，一方面不利于钙质吸收，会增加尿液中的钙盐成分，产生肾结石或尿路结石；另一方面人体腹壁会松弛，引致内脏下垂，压迫胆管，使胆汁排泄不畅而淤积，从而形成胆结石。第三，吃得太油。有些患者因为工作繁忙、应酬较多等原因，在外就餐的机会较多，吃大鱼大肉的频率较高，并容易暴饮暴食，吃得过于油腻，而这正是结石病的重要诱因。因为高脂肪、高蛋白食物会增高胆汁中的胆固醇含量，形成结石;动物内脏、肉类代谢也会产生尿酸，导致结石。
（记者锦秀）
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