网上曾经有这样一个调查说，男朋友对女朋友说得最多的一句话就是“多喝水”。感冒发烧了？——多喝水！大姨妈来了肚子疼？——多喝水！吃坏了东西拉肚子了？——多喝水！胃疼了？——多喝水！在男生眼里，水是能治百病的。至于水到底是不是真的能治百病还有待查证，但对于痛风患者来说，水的确是一剂良药！
那么问题来了，水为什么这么重要呢？
很多痛风患者都是体内的尿酸含量过高，而且是不容易排出体外。因此，随着时间一天天增长，残留在体内的尿酸逐渐沉积，从而引起关节的疼痛，甚至还会引发其他的症状。而水对于尿酸的排泄是非常有利的。在没有任何副作用的情况下，痛风患者每天适当的饮水，有助于缓解症状。
其实水能够缓解痛风并非是纸上谈兵，我曾经认识一个治疗痛风的专家，他建议痛风患者最好每天都要保持喝不少于毫升的水，不过并非是一次性喝完一两升的水就算了，而是每一次喝一点，但需要在一天之内，频繁地，经常性的喝水，就类似于少吃多餐的意思。除此之外，喝水的时间也是要有规律，最佳的喝水时间是在两餐之间，夜间（晚饭后45分钟到临睡前这段时间）以及清晨（起床后到吃早餐前30分钟这段时间）。
当然，除了有技巧的喝水，水的质量也是很重要。专家还说，痛风患者喝的水最好都是白开水，如果实在没有白开水，矿泉水也可以。至于纯净水，痛风患者绝对是不能喝的，因为纯净水的ph值在6.0左右，是偏酸性的，如果痛风的人喝纯净水，会加重尿酸的酸性，而那些可乐，雪碧，美年达，果粒橙，加多宝等等，就更加不能喝了。
水，对于痛风患者来说很重要，尤其是那些因为痛风并发肾结石、输尿管结石、膀胱结石的患者，在睡觉之前喝水是十分必要的。但也不是所有的痛风患者都适合喝大量的水。如果是因为痛风而导致严重的心脏病患者或者肾脏疾病患者，尤其是伴发肾功能不全的患者，应该适当的控制饮水量。
炎炎夏日，水不仅能帮助缓解痛风症状，还能解暑降温。但痛风患者还是尽量少，甚至是拒绝喝冰镇水。虽然水的作用如此的大，但是平常的饮食还是需要多注意的。
推荐文章
