心脏是生命的发动机。血液就是在它的努力下流达全身各处的。可是，偏偏有一种疾病，听起来仿佛是“要心脏的命”。这就是我们耳熟能详的心肌供血不足。换句话说，我们的心脏“缺血”了。
心脏缺血不是小事不可掉以轻心
心脏“缺血”可不是一件小事，心肌最怕缺血，缺血就会缺氧，严重时可危及生命。而且，心肌缺血在发病早期常无症状，这也是很多人忽视它的原因。
但是心肌供血在我们生活中比较多见，切不可掉以轻心。
心肌缺血的原因多是因为血液所含物质的变化和血管腔内产生病理改变。
比如膳食不合理、运动过少等生活因素导致的高血脂症、高胆固醇血症等都是引起心肌缺血的原因。最终导致严重疾病如冠心病。
需要注意的是，高龄、情绪波动、糖尿病、高血压、肥胖、烟酒等不良嗜好，以及服用某些药物引起的不良反应，都可引起血管改变，也是引起心肌缺血的原因。
心肌缺血早期无症状表现：逐渐出现气短，表现为呼吸急促，原先上三四层楼无甚感觉，如今上二楼就出现心慌气短、心跳加快，说明心肌供血不足，心脏功能减弱，这将是心血管病的早期提示。
如果又感疲乏无力、阵发胸痛，已经是比较明显的心血管病症状了。
从中医角度来说，这是血虚、气虚，或者气血两虚所致的。
对于这样一种现象，用药食两用之物进行食疗，有时候比用药物调理，更能切中病机。其中枣仁炖玫瑰，就是非常好的方法。
枣仁炖玫瑰心肌缺血的“救命方”做法
枣仁克，玫瑰50克。两者洗净备用。
锅中倒入清水适量，煮沸之后放入枣仁，大火烧煮10分钟之后，再将干净的玫瑰放入锅中，文火炖煮，半小时之后出锅，服药汁。
枣仁：能够凭借其丰富的铁、钙，促进人体血液再生。
玫瑰：有活血的功效。
两味药一个负责生血，一个负责活血，对于血虚的各种症状都有很好的调理作用。
另外，方中的枣仁有宁神养心之效。血虚患者经常出现的心悸、失眠、心慌等问题，也可以通过它来解决。
除此之外，对于心肌缺血，还有两种简便的方法可以拿来调理。适用对象广泛，一般人都可以尝试。
心肌缺血两个食疗方简单，实用，适用广泛
1、青橄榄茶方法：准备青橄榄7枚，水煎煮，代茶饮。一周3到5次，长期服用。
青橄榄富含金丝桃苷。该物质对缺血的心肌有保护作用，可以增强体内抗氧化酶活性，增加心肌供血，降低心肌细胞死亡率，从而保护心脏。
2、麦冬生地饮方法：麦冬和生地各30克，水煎代茶饮。
麦冬煎剂口服能缓解心绞痛以及胸闷症状。麦冬所含氨基酸和糖类化合物有显著的增强心肌耐氧作用。
心脏是我们生命的发动机，它的健康直接关系到我们全身的健康，保护心脏就是保护生命！随着年龄的增长，更要防止心脏供血不足而发生意外，本文介绍的三个食疗方简单、实用、有效，告诉朋友们有空都试试吧~
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