你见过鸭蛋大的结石吗？江西一名男子的膀胱内去除了一颗跟鸭蛋差不多大小的结石，结石重克。肾结石十分的常见，那么你知道肾结石应该怎么预防呢？
年11月2日，江西九江市，医生展示从周某体内取出的巨型结石，外观似鸭蛋。家住江西九江市都昌县的中年男子周某，看到医生从自己身上通过手术“取”出来的结石，禁不住瞠目结舌，连连摇头说：“不敢相信是真的”。医院泌尿外科专家也连连称奇。该膀胱结石直径约为6厘米、重达克，结石呈圆形，从外观看起来像大鸭蛋一般大小。医生们表示，从没见过这么大的结石。
尿路结石包括肾结石、输尿管结石和膀胱结石等，是指一些晶体代谢障碍导致的胶晶体物质和有机基质在肾、输尿管、膀胱异常堆积，90％结石含有草酸钙，其次是磷酸钙、尿酸、胱氨酸等有机酸。肾是尿路结石形成的主要部位，多位于肾盂、肾盏内，小结石可随体位移动，大结石可能与所在腔道形态一样，表现为典型的鹿角形或珊瑚形，中医称为“石淋”“砂淋”。
尿路结石的成因比较复杂，一般与尿路感染、尿路梗阻、异物、新陈代谢紊乱、营养不良、长期卧床、生活环境等因素有关，但是，根本原因在于肾脏功能衰减，肾虚导致肾脏排毒功能受损，使体内代谢的毒素、废物逐渐堆积形成“肾垢”，时间久了就钙化成结石。尿路结石的形成大多都与饮食有关。经常大鱼大肉，嗜咸嗜酒，好荤腥油腻和营养丰富吃海味的人，由于摄入了大量的嘌吟，导致尿钙、尿酸和尿草酸增加，加重尿酸沉淀，就极易形成结石。脂肪和乳糖摄入过多，使草酸钙在体积存，以及经常食用过量的高蛋白食物，而肾的代谢功能又很弱，就会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸成分普遍增高，这也是形成尿路结石的原因之一。
研究发现，喝水量少则尿量少，使晶体未及时排出，以及某些营养元素缺乏也可诱发结石。比如缺镁或维生素B6时，使体内草酸盐增多，从而形成草酸钙结晶体。
尿路结石是肾结石的下行结果，上尿路(肾与输尿管)结石，约70％见于20~40岁青壮年，男性多于女性；下尿路(膀胱和尿道)结石，多发生于10岁以下儿童，二者之比约为五比一。
肾里面为什么会出现结石呢？其实肾结石的形成跟饮食，药物离不开关系。那么肾结石的危害极大，我们应该如何预防呢？
营养处方
1、松花粉片，建议用量10片x3／日，饭前温水送服。
松花粉可以强化新陈代谢，同时所含多种维生素和矿物质对抑制结石形成有益，维生素B6可减少草酸盐形成；镁可降低尿液中草酸钙，抑制钙在软组织中沉积；钾可抑制尿液中结晶形成，阻止人体对草酸的吸收，减少草酸尿排泄，从而起到预防草酸盐肾结石形成；铁、叶酸对化解结石亦有一定作用。
2、松花伴侣片，建议用量6片×2／日饭前温水送。
松花伴侣含松花粉、葛根和余甘子提取物，有保护肝肾的功效，同时具有温阳利水、解肌通经、逐淤导滞作用，有利于辅助排石治疗。
3、竹康宁片，建议用量3片×3／日，饭后温水送服。
竹康宁对7种泌尿系统致病茵有一定的抑制作用，在排石治疗中，竹叶黄酮可以预防和治疗前列腺炎(细菌性和非细菌性的)以及相关的肾脏及泌尿系统疾病。
4、番茄红素软胶囊，建议用量2粒x2／日，饭后服用。
番茄红素是强力自由基清除剂，可以防止自由基对泌尿系统特别是前列腺组织DNA损伤，保护尿路各组织生物膜，有利于预防排石治疗中的副作用。
5、松花钙奶粉，建议用量每日3袋。
松花钙奶中的生物碳酸钙，以松花粉和乳粉为载体，极容易被人体吸收合理补钙，有利于减少结石形成；
生活建议
推荐五种预防肾结石的食物
1.绿豆
绿豆中含有蛋白质、磷脂，对于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒。其特别含有的胰蛋白酶抑制剂，还可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。经常食用，可大大降低患肾结石的几率。
2.黑豆
黑豆其实就是大豆的黑色种子，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟，还有花青素，补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用，对肾脏功能是不错的保护。
3.柠檬
柠檬含有丰富的柠檬酸，可以帮助人体消化、促进造血功能，其中所含有的维生素P，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸、柠檬酸等营养成分，能抑制钙盐结晶，阻止肾结石的形成。
4.黑木耳
黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显着的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。
5.杏干
8粒杏干防肾结石。美国营养学会发言人、佛罗里达州综合营养学家克里斯汀·格布斯塔特博士表示，8粒杏干含有2克膳食纤维和毫克钾，而且仅含3毫克钠。这些都有助于防止矿物质在尿中积累，形成草酸钙结石，最常见的就是肾结石。
预防肾结石的方法
1.补钙
预防肾结石，并不是要从饮食中减少或去除钙，这样做反而会导致骨质流失等后果。相反，从食物中摄取丰富的钙，能减少肠道中草酸等物质的吸收，有助预防结石。乳制品，如牛奶或酸奶，就是天然钙质的极佳来源。
2.肉类、动物内脏要少吃
控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。
3.晚餐早吃
人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石
4.少喝啤酒
有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
5.不宜多吃糖
服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
专家提示凡肾结石大于1厘米，膀胱结石大于2厘米，或为多角形，表面粗糙，保守治疗6个月无效者，应经医师评估是否采用碎石机或者手术治疗。
北京治疗白癜风能治好么中科医院曝光
