酸性体质的人易得结石众所周知，一日三餐的食物都各具有其酸碱性，比如肉类一般是酸性的，蔬菜是碱性的。由于现代社会饮食习惯的不同，大部分人更对肉类情有独钟而疏忽了蔬菜等碱性食物的摄入。体质如果是过于偏酸性，是很容易导致结石尤其是肾结石的发生。因此，预防结石应当在日常饮食中平衡酸碱度，多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡萝卜等碱性食物。
饮水过少的人易得结石很多人由于工作繁忙，每天饮水很少，这是诱发结石的一个重要因素。水分对于人体的重要程度不言而喻，如果饮水过少，人体的尿路循环系统会受到影响。当排尿不能正常进行的时候，尿液中的无机盐就会逐渐结晶并聚集增多，形成常见的尿路结石，并且增加了肾结石、膀胱结石的发病风险性。因此预防结石，一定要每天饮用足够的水。
结石是现代人常见的一种疾病，它是指由于各种原因在人体内的官腔内形成固体块状物。常见的结石类疾病有胆道结石、尿路结石等。患了尿路结石后会出现疼痛、出血以及炎症等等。防病于未然，让我们来了解下尿路结石的危害，为亲详细地介绍一下：1影响正常排尿说到肾结石的危害，最主要的就是排尿困难。
肾结石颗粒如果比较小，会掉入尿道中，使尿道阻塞形成排尿困难。特别是肾结石引发尿路感染，非常容易变成败血病威胁到人的生命。2使患者彻夜难眠对于肾结石的危害，还会造成肾结石患者的腰腹疼痛。这种疼痛会随着患者的体位，动作乃至运动出现。病人通常会疼痛难忍，出冷汗，尤其是患者夜晚会被肾结石痛醒。
3导致患者尿液出血
肾结石有大有小，造成的危害也各不相同。有些个头比较大，棱角比较锋利的肾结石，其对肾脏造成的危害就非常大，很容易割伤脏器，形成出血，从尿液中流出体外。
4导致患者发烧绝大部分肾结石患者会出现怕冷、穿再多的衣服也浑身哆嗦，尿液会出现大量脓液和血丝。肾结石的危害也会造成患者发烧，而且久治不愈，还可能造成尿道梗阻，无法排尿的危害。
5很容易引发尿毒症肾结石的危害很容易涉及人的生命，特别像是尿毒症，就是由于肾结石的危害引发的。肾结石很容易引起尿道阻塞，导致肾盏肾盂大量积水、肿胀，使肾脏失去原有的功能，形成纤维肾最终转变成尿毒症。
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