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误区一结石病人应避免含钙丰富的食品
钙摄入不足反而会增加骨质疏松、结石与复发的风险
误区二喝啤酒能预防结石的发生酿啤酒的麦芽汁中酸性物质相互作用，使人体内尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因误区三睡前喝牛奶
尿钙浓度高是形成结石的最危险因素。睡前喝牛奶会使尿钙浓度增加，结石病的易患人群应避免在睡前喝牛奶，一般建议在晚上临睡4个小时前饮用误区四常吃豆制品
豆腐、干豆类食品含有丰富的嘌呤，会导致尿酸水平的上升，对于高尿酸血症患者而言不宜多吃，同时也应避免其他高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、菌类等误区五常吃青菜预防结石
食物中草酸盐摄入过多会在尿中析出形成结石，食用时要适可而止。含草酸盐较高食物有菠菜、芦笋、核桃、甜菜、榨菜、海带等误区六结石取出来了就没事尿石症的复发率非常高，取出结石后也应注意生活方式，定期复查尿石症，不但会给患者造成诸多生活上的不便，还会给患者的健康带来严重损害。常见的治疗方法有药物治疗、体外碎石治疗、手术治疗等。在其他治疗手段无效的情况下需要手术治了。
1尿石症的治疗方式因人而异临床上有很多治疗尿路结石方法，有药物溶石、排石，体外冲击波碎石，腔道内镜下取石，腹腔镜下取石，开放手术取石等方法，选择哪种方法在选择上要看患者具体情况而定。一般来说直径小于0.4厘米的输尿管结石，以药物治疗为佳。排石可选择中草药辅以西药扩张输尿管，促进结石排出。排石时间以2至3周为限。如果3周后，结石仍未排出或排石过程中反复出现肾绞痛、发热等情况，就需要泌尿外科干预了。
2尿结石，危害肾健康泌尿系结石病是肾、输尿管、膀胱及尿道等部位结石的统称，又称尿石症，是泌尿系统的常见疾病之一，男性尿石症的发生率高于女性，其中又以肾与输尿管结石为常见。尿结石不仅会引起腰部疼痛，还会堵塞尿路，患者会出现尿频、尿急、血尿，甚至无尿等症状，也有的患者无明显症状，做B超时才发现。尿结石忽视治疗，就会引发肾积水，损害肾脏功能，造成肾衰竭，肾脏一旦萎缩、坏死，只能切除，如果双肾都坏死了，就是我们通常说的尿毒症，危及生命。临床数据显示，需透析的病人中10%是由于尿石症引起。
3好习惯，远离泌尿系结石泌尿系结石不光危害大，该病复发的几率也很高。我们该怎么做减少复发的概率呢？
1多喝水，不憋尿：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，所以每天应至少喝-毫升的水；同时，不憋尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外。
2少喝啤酒：酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。
3肉类、动物内脏要少吃：因为肉类代谢容易产生尿酸，导致结石形成。
4少吃食盐：饮食要清淡，太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
5减少草酸的摄取：据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。在饮食中，含草酸盐最高的是菠菜和茶叶。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
6减少草酸的摄取：据统计，90%以上的结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。在饮食中，含草酸盐最高的是菠菜和茶叶。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。
7睡前少喝牛奶：牛奶中含钙较多，睡前饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排毒的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石，因此睡前不宜过量喝牛奶。
8睡前少喝牛奶：牛奶中含钙较多，睡前饮牛奶后2-3小时，正是钙通过肾脏排毒的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石，因此睡前不宜过量喝牛奶。
9不宜多吃糖：吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。
10经常体育活动：常运动有利于减少尿盐沉淀的机会，进而减少结石的产生。排石的最好运动是跑步及球类运动，如篮球、羽毛球等，经常做跳跃运动也有助于结石排出。
仇学文大夫简介科室：医院泌尿外科
擅长：肾结石、尿石症、胆结石、泌尿系梗阻性疾病
专家门诊：周一至周六
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