“嘘嘘”，每天必做的事，
当我们的尿液变了颜色，
有了奇怪味道的时候，
有些人不以为然，有些人开始提心吊胆，是我们的身体出问题了么？今天医院大内科副主任付平医生为我们仔细分析尿液与健康的关系吧！健康的尿液正常人的尿液一般为淡黄色，清晰透明。成人24小时尿量-ml为正常范围，超出ml为多尿。24h尿量小于ml为少尿，小于ml为无尿。这是什么概念呢？一瓶矿泉水大概是ml，如果你一天的尿量相当于2瓶—4瓶矿泉水的量则是正常。健康人的尿液气味有微弱芳香气味，但受食物影响。尿久置后尿素分解可产生氨臭味。如果新鲜尿液就出现了氨臭味，那么可能说明存在慢性膀胱炎或慢性尿潴留。小贴士尿潴留是一大类疾病，主要表现为膀胱内充满大量尿液，不能排出致下腹部膨隆或胀痛。慢性尿潴留则主要是指膀胱内尿液长期不能完全排空，有残余尿存留，除了单侧或双侧不完全的泌尿系统梗阻引起外，一些神经源性的膀胱功能障碍也会引起慢性尿潴留。虽然慢性尿潴留不同于急性尿潴留的症状急重，但需要提醒大家的是，出现慢性尿潴留症状时，一定要引起重视，及时就医诊治。尿液颜色异常尿液的颜色千姿百态，常反映了很多的问题。当你发现尿液颜色跟平时不一样时，可以对照下表进行初步地了解。结晶尿当尿液中某种溶质浓度超出所处环境的溶解度时就会形成晶体析出。结合不同的溶解条件及尿pH值的情况可以鉴别其种类。在尿常规检查中，会对尿液的pH值进行测定，这样有助于判定尿液属于碱性还是酸性。对于碱性尿来说，常见的结晶包括磷酸盐／碳酸盐／尿酸盐结晶，但这些结晶一般情况下无特殊意义。如果尿液呈酸性，常见的结晶包括：尿酸结晶（常见于痛风，食用了富含嘌呤食物的人等），草酸钙结晶（最常见于尿路结石或是常进食植物性食物的人），胆红素结晶（常见于胆汁淤积性或肝细胞性黄疸的人）等。总之，酸性尿中不同成分的晶体常反映了人体可能出现的问题。小贴士痛风可能是大家再熟悉不过的疾病了，但是真正什么样的情况才是痛风可能大部分人并不清楚。是不是尿酸高就是痛风？当然不是，否则就不会出现两个名词（高尿酸血症和痛风）了，对吧？如果尿酸持续性地过高，尿酸盐沉积于关节腔内、肾脏、皮下等部位，发生红肿热痛等急慢性炎症和组织损伤时，我们称为痛风。受寒、劳累、饮酒、食物过敏、感染等都是常见的诱因，因此对于痛风患者，饮食就是关键的因素了。痛风患者应避免高嘌呤饮食，保持良好的体重，少喝肉汤、少饮酒，多喝水，只有这样才能有助于痛风的病情控制，减少疾病发作的次数和频率。浑浊尿尿浑浊度一般分为清晰透明、轻微浑浊（雾状）、浑浊（云雾状）和明显浑浊4个等级。云雾状尿多见于尿路结石、血尿和尿路感染等。絮状尿常见于细菌感染，乳状浑浊尿见于丝虫病、淋巴管破裂或肾病等。小贴士尿路结石顾名思义就是尿路长“石头”了，人体从肾脏到最后尿的出口的任何一个部位都可能长结石，根据不同部位我们可以将其命名为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石。尿路结石很常见，不痛的时候绝对没人管，但是一旦石头卡在了某个位置，那就是痛不欲生。结石怎么形成的呢？简单来说就是各种能够形成石头的物质在尿中太多了，尿液稀释不过来，于是多的就聚集在一块逐渐形成了结石。饮食、感染、药物等均可以影响形成结石。结石治疗除了手术治疗还有药物和饮食治疗等方法。药物手术什么的放心交给专业的泌尿外科医生，这里普及一下饮食疗法。针对小结石和防治各种结石最简单的办法就是大量喝水，在没有其它疾病饮食要求的情况下，可以将每日饮水量定在2.5-4L左右，这样可以显著的降低结石继续生长，也有助于预防结石复发。另外，平时的饮食需要根据你自身结石的种类，由医生给出最好的方案，切不可盲目地提高钙的摄入，有时候反而起反作用，加速结石的生长。泡沫尿尿中起“泡泡”不一定是有问题的表现，如果尿液泡泡经过一定时间静置仍不消散，则可能因为尿液中含有蛋白引起，提示肾脏可能存在问题。“烂苹果味”尿液某些特殊的气味的确反映了一些问题。对于尿液中有“烂苹果味”，这常见于糖尿病酮症酸中毒的病人。患病人群就是糖尿病尤其是I型糖尿病患者最为常见。出现了酮症酸中毒的糖尿病患者病情很凶险，需要立即就医，及时进行处理。尿分叉尿分叉多为外科问题。说是问题，其实在很多情况下正常人也会出现。男性偶尔小便出现分叉是正常的。另外，在男性射精后，也常常会出现尿分叉的现象。但如果长期存在尿分叉，并伴有不适感，则需要就医排查相关疾病。在前列腺炎、尿道炎、尿道结石等情况下可能就会出现持续的尿分叉。小贴士前列腺炎主要分为慢性与急性，根据不同的病因有更细致的划分。前列腺炎患病人群以慢性为主。慢性前列腺炎是泌尿外科门诊很常见的疾病。和前列腺增生肥大常见于老年人不同，慢性前列腺炎多发于青壮年。大多数患者会出现不同程度的尿频，尿急，尿痛以及尿道不适或烧灼感。其实任何疾病沾到慢字就都会比较麻烦，治得麻烦，好也不一定好得干脆。这个经验同样适用于慢性前列腺炎。无论是什么样的前列腺炎，医患双方配合进行治疗是核心。对于患者来说，最重要的是心理疏导，建立信心，建立良好的生活习惯，如忌酒，忌辛辣，避免久坐，每晚热水坐浴等都有助于治疗效果的提升。此外，转移注意力，例如参加体育锻炼，还有适度的性生活等都可以有助于前列腺炎的治疗。剩下的吃药啥的就安心交给医生吧。怎么样，要不要马上去洗手间，重新认识一下自己的尿液？
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