撰稿：兰金霞（吴阶平泌尿外科株洲中心）
编辑：刘厚吾
小龙虾，烧烤、臭豆腐······这些株洲人夜宵摊上的“常客”，也许是您患上泌尿系结石的“元凶”。
家住天元区的郑女士，平时爱吃夜宵，入夏以来一周有三天都在吃夜宵。前不久，她突然因疼痛倒地，医院，经检查为尿结石。在得知吴阶平泌尿外科株洲中心微创取石创伤小后，被家人转入该中心。经该中心泌尿一科主任杨小明为她微创取石后，疼痛消失，术后恢复很快。得知该中心可做结石成分检测后，她将手术取下的部分结石送去检验，才知道自己的结石成分主要为草酸钙盐。
杨小明主任介绍根据中心近半年的多份结石成分分析报告的统计显示，目前临床上比较常见的结石，前5名分别是：草酸盐、磷酸盐、尿酸盐、碳酸盐、胱氨酸结石。而口味重，高脂、高蛋白、高盐、高糖的饮食习惯如夜宵，容易形成泌尿系结石。 因此，杨小明建议预防结石，最有效的就是多饮水，—毫升为宜。同时限制食盐、糖、味精、蛋白质的摄入，增加粗粮及纤维素，平衡饮食，清淡饮食，对减少结石是有益的。 另外，可通过做结石成分分析，更清楚自身结石成分，然后针对不同结石的成分去预防，比如是尿酸结石，患者就应该减少牛肉、猪肉、动物内脏等食物摄取；如果是草酸钙结石，那么菠菜等草酸较高的食物，就应该少吃一点，这样就可以通过饮食宜忌来调整饮食结构，起到预防结石复发的作用。白癜风反复发作怎么办白癜风治疗要多少钱推荐文章
热点文章
