清雾霾不妨多摄入蛋白质维生素C

近日，入冬最强雾霾侵袭，网友们开始讨论各种“清肺偏方”。可惜的是，健康专家认为，“抗雾霾食物”排毒并无科学依据。

据网帖称，猪血在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生神奇功效，能解毒、润肠，并消除体内有害物质；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来，排出体外；海带可在肠内形成凝胶状物质，帮助排毒。所以，雾霾天应多吃这些食物，能净化身体。

专家认为，雾霾是指空气中的二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物组成的环境污染现象，长期处于雾霾环境，加上冷空气刺激呼吸道，的确容易诱发哮喘、慢性支气管炎、慢阻肺等病。但从营养学角度讲，没有“抗雾霾食物”一说，网帖里列举的食物的确有一定清肺、排毒、止咳效果，但无法清除或减轻粉尘污染物对肺的影响。

雾霾天不妨多摄入富含蛋白质、维生素C、维生素A等营养素的食物，帮助身体修补受损组织、增强免疫力。

药品名称

维生素C咀嚼片

英文名称

VitaminCChewableTabltes

汉语拼音

生产厂家

江西新赣江药业有限公司

本品为着色片，味微酸。

本品参与机体内抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，以及维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，并促进非血红素铁的吸收。

尚不明确。

仁和维生素C咀嚼片功效：用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。

咀嚼后吞服，成人常用量一次1片，一日3次。

1.长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。2.长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。4.过多应用维生素C咀嚼片可致牙釉质损坏。

对本品及各成分过敏的患者禁用。

1.不宜长期过量服用本品，否则，突然停药有可能出现坏血病症状。2.本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时，可诱发新生儿产生坏血玻3.下列情况应慎用：（1）半胱氨酸尿症（2）痛风（3）高草酸盐尿症（4）草酸盐沉积症（5）尿酸盐性肾结石（6）葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症（7）血色病（8）铁粒幼细胞性贫血或地中海贫血（9）镰形红细胞贫血（10）糖尿病（因维生素C干扰血糖定量）。4.如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.本品性状发生改变时禁止使用。7.请将本品放在儿童不能接触的地方。8.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

尚不明确。

尚不明确。

尚不明确。

1.口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。2.与巴比妥或扑米酮等合用，可促使维生素C的排泄增加。3.纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。4.长期或大量应用维生素C时，能干扰双硫仑对乙醇的作用。5.水杨酸类能增加维生素C的排泄。6.如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

尚不明确。

密封。

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