肾结石是常见泌尿系统疾病危害大

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1.多喝水，不憋尿;

2.少喝啤酒;

3.少吃肉类、动物内脏;

4.少吃食盐、糖;

5.慎食菠菜;

6.睡前不喝牛奶;

7.晚餐早吃;

8.适量锻炼。

肾结石不能吃牛奶、羊奶等高钙食品，以及多盐食品和维生素D含量高的食物。

肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食，同时忌食高蛋白饮食，以减少尿酸的产生。

肾结石不能吃油腻、辛辣、刺激的食品和发物，如肉类、动物内脏、辣椒、韭菜、公鸡、红茶、酒、咖啡、香菜、香椿菜、黄鱼、带鱼、冬笋、南瓜以及油炸熏烤的食品。

肾结石最好的治疗方法

针刺方法：

针刺或者电针肾俞、膀胱俞、三阴交、足三里、水道、天枢等可增长肾盂、输尿管的慢慢爬动，有利于结石的排出。

中草药疗治：

常用药物有金钱草、海金沙、瞿麦、扁畜、车前子、木通、滑石、鸡内金、石苇等可随症加减。

大量饮水：

大量饮用开水或者磁化水，不仅增长尿量起到冲洗尿路、增进结石向下移动的作用，而且还可稀释尿液减少晶体沉淀，控制病情发展。