一天深夜，一个20多岁的小伙子在同伴医院急诊科。这个面色苍白的小伙子捂着腹部直叫痛，说腰上出现了刀割样的剧烈疼痛，带得腹部也阵阵疼痛，疼痛发作时会有恶心、呕吐等胃肠道症状。经过检查，小伙子被诊断为输尿管结石，值班医生对他进行了治疗后病情缓解。据小伙子讲，当晚他和朋友聚餐，他一人就喝了4瓶啤酒，正准备回家时突然肚子剧痛起来。
如今结石患者越来越年轻，30岁左右的结石患者逐年增加。特别是上班族，坐办公室的人群，长时间坐在电脑前忙工作，喝水少，平时又不常运动。其实对于已经形成较小的结石，通过多喝水和多运动，是能够排出体外的。除了年龄趋于年轻化外，还有不少结石患者在发病以前，没有任何感觉，有的是突然出现一侧腰部剧烈的绞痛，并向下腹及会阴部放射，伴有程度不同的血尿等症状。一旦出现这样的症状，医院就诊。
治疗要因人而异泌尿系结石按部位的不同可分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石和尿道结石，症状多为腰部发酸、发痛和尿急、尿频等，且多发于青年男性。泌尿系结石是常见病、多发病，并且多在炎热的夏天发病。因为夏天大量出汗，而排尿量减少，使得尿液中排泄钙增多，从而形成结石。临床统计资料表明，结石患者80%都不爱喝水，而且长期大量饮入碳酸性饮料，导致尿液的钙含量不断增加，形成结石。
人们常说，人生有三痛，一是产痛，二是牙痛，三是结石痛。结石病的治疗要因人而异，轻者可调整饮食和生活习惯，采用药物治疗。如果有很大结石，又时常发病，可以采取传统的开放式手术，更多的可采用腹腔镜微创手术。而对于大量存在的各种结石病患者，宜采用体外冲击波碎石疗法，此法痛苦小、见效快、不需住院，结石击成粉末或小米粒状后，可通过尿液和胆汁（粪便）排出体外。总之，结石医院就诊，经医生详细诊断后，制订出适宜的治疗方案。
多喝水可预防其实预防结石病的方法很简单也很经济，就是多喝水和多运动。在夏天，喝水更要增多，每天的排尿量达到毫升以上才算正常，而在办公室工作两个小时左右，最好能站起来做些运动。
大热天里喝上几瓶冰镇啤酒，既解暑又解渴，那么，能用啤酒代替水吗？啤酒含嘌呤高，啤酒经过人体吸收分解后成为尿酸，经常喝啤酒的人，尿酸浓度高，反而容易得结石。如果已经发现有尿结石的，要多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等；少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、番茄等。
一旦患上结石病，饮食就需要相当注意了，比如草酸钙结石患者饮食应少吃含草酸高的蔬菜，如菠菜、苋菜等；尿酸结石是由高尿酸血症引起，所以，患者应少吃含嘌呤高的食物，如动物内脏、浓肉汤、蘑菇、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼子等，多食蔬菜水果，多饮水降低尿酸浓度。而钙盐结石则要限制含钙高的牛奶、虾皮等。
对于泌尿系统结石的病人，则应重视体育锻炼，多做运动以增加肾血流量，促进尿液的排流，防止感染及结石形成。结石已形成者，除可选择各类运动项目之外，再结合有跑动或跳跃式的项目。
（作者单位：医院）
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