在泌尿外科门诊，常有腰痛、腹痛、出冷汗、呕吐伴血尿患者前来就诊，他们或面色苍白，或因剧烈疼痛而坐立不安。经检查后，诊断为结石。患者疑惑，“医生，我怎么会突然发病呢？平时一点感觉都没有呀！”其实，冰冻三尺非一日之寒。一种疾病要经历一段较长的时间，才会出现症状。就如结石，并非一日就形成肉眼可见的大大小小的结石。那么，尿路结石是如何形成的？医院泌尿外科主任叶敞介绍，尿路是人体重要的排泄器官，尿液在肾脏生成，经过输尿管的蠕动排入膀胱内贮存起来。尿液中会有多种人体新陈代谢的产物，如尿酸、草酸、钙、酸性多糖等，正常情况下不会凝聚形成结石。而现在人们常常大鱼大肉，少运动，或长期强体力活动后大量出汗，没有及时补充水分等原因，导致泌尿系代谢产物聚集，不能及时清除。另外，在某些情况下，尿中成分的正常平衡被打破，一些物质凝聚在一起，便形成尿石。根据部位不同，分为肾结石、输尿管结石、膀胱结石、尿道结石等。
如何预防尿路结石呢？叶敞提醒：预防尿路结石，需要保证每天的饮水量。特别是早晨醒来后，此时尿液是一天中浓度最高的，多喝水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出。一般成人每日饮开水毫升以上，对预防结石有一定作用。饮食调整也是预防结石的重点。菠菜与豆腐不能同吃，这没有道理。对于草酸钙结石的患者，应当减少容易产生草酸食物的摄入，如菠菜、苋菜、空心菜、芥菜等，避免摄入大量维生素C。对于老年人，一般不限制补钙，但补钙应当在吃饭同时进行。现在，尿酸结石的发病率逐年增加，与现代人摄入过量的肉类和脂肪有关。该类患者应少吃产生嘌呤的食品，如动物内脏、海鲜、牛羊肉、煲汤、果仁等。所以综合来看，预防结石需注意两点：一是多喝水，适量运动，养成良好的生活习惯；二是饮食上注意，容易形成结石的食物少吃。
来源：衢州日报
文：姜丽
编辑：何玲
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