尿路结石是由数以百万计的微小晶体积聚形成，结石可以很小，就像一个小卵石或一粒沙子，但往往更大。通常在一定条件下，如钙、草酸和磷酸盐等物质溶解在尿液中，如果尿液浓缩，就可分离出晶体。当这些晶体附着一起时就会形成结石。
当肾结石移动，引起同侧腰部的剧烈疼痛，即为肾绞痛，这种疼痛可放射到同侧的下腹部或腹股沟区。其他症状可能包括恶心或呕吐、血尿、尿频、尿急，或尿路感染。
对尿路结石的预防，首先是确定结石的成分，通过对结石成分的了解，可以指导治疗方案和对生活习惯进行改进。主要有以下几点：
1、多饮水：特别是夏季、出租车驾驶员更应该多饮水，通过稀释尿液，以防止结石形成，每日的饮水量应达到ml。
2、低钠饮食：当过量的钠在尿液中排出时，也增加了钙的排出比例。换句话说，食盐摄入越多，更多的钙将在你的尿液排出。在生活中特别应注意隐性的食盐摄入，如快餐食品、包装或罐头食品、软化水和运动饮料。
3、正常饮食钙：结石患者有时认为，因为尿液中有太多的钙，应该限制钙摄入量。但没有研究支持这种做法。人体需要正常膳食中钙的支持，我们每日需要摄入～毫克的奶制品或其他富含钙的食物以维持骨骼钙的补充。对于草酸钙结石的病人，更加重要的是要摄取足够的膳食钙，因为在正常情况下钙和草酸在肠道结合在一起后从体内排出，而如果没有足够的钙与草酸结合，多余的草酸会又被身体吸收，并通过尿液排出，反而可能会增加草酸钙结石的风险。
4、柠檬酸补充：柠檬酸可在尿液中与钙离子结合，阻止草酸或磷酸钙结石的产生。有证据表明，柑橘类果汁，如橙汁或柠檬汁可能会增加尿柠檬酸的水平，有益于预防结石的形成。
5、低草酸/低嘌呤食物：忌食菠菜、豆类、牛肉、羊肉等。
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