在临床上，尿路结石的治疗方法不断拓展，譬如体外冲击波碎石技术的广泛应用，使９０％以上的尿路结石患者不再采用开放手术方式进行治疗。对于直径不超过１厘米的尿路结石，采用体外冲击碎石的手段是完全可以清除的。而直径超过１厘米，已经影响了人体正常组织功能的结石，如肾盏颈部结石引起肾盏积水时，则只能采取手术取石了。然而，了解预防尿路结石复发的基本措施，对于尿路结石患者彻底治愈有非常重要的意义。
1.斩草除根，一块碎石不能留。体外冲击波碎石是利用冲击波将较大的结石击碎，然后患者通过大量饮水，使被击碎的细小结石随尿液排出体外。冲击波碎石可使大部分细小结石被排出，但是由于人体脏器形态结构的影响，一小部分微小的结石会“镶嵌”或是沉积在患者某个脏器的凹陷部位，致使这些微小的结石发展成为新的结石核心，从而导致结石迅速复发。所以，尿路结石患者经冲击波碎石后，医院检查，直到结石排净为止。
2.正本清源，从餐桌上“赶走”结石。尿中形成结石晶体的盐类呈超饱和状态是形成结石的主要原因。因此，结石病患者保持尿液稀释非常重要。患过尿路结石的患者每日饮水量应保持在２０００毫升以上。由于结石易在晨起随患者体位的变换而被排出，因此除睡前饮水外，患者半夜饮水也是必要的。
喜欢喝浓茶、可可饮料以及喜欢食用番茄和菠菜的结石患者要注意，这些饮料中含有较高含量草酸，若摄入过多，容易形成草酸盐结石。患者可适当增加钙的摄入，使草酸与钙结合为草酸钙并从肠道中排出，从而降低尿中草酸盐的含量。还有一些食物，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力及动物蛋白等，若摄入过多，会增加患者尿酸和尿钙的含量，容易形成结石，故结石患者应尽量少食。对高尿酸患者来说，酒精饮料及高嘌呤食物如动物内脏等应禁止食用，因为这些食物会增加尿酸的含量，对结石患者无疑是“雪上加霜”。
3.未雨绸缪，提高活动量，定期用药预防。对于反复发作的尿路结石患者来说，定期预防用药可以达到防微杜渐，促进微小结石排出，减少新结石形成的目的。患者可以每月或每季度服用５～７天排石药物，还要适当应用抑制尿液晶体物质形成的药物，如枸橼酸钾，以降低结石的发生率。
在适当少量应用排石及抑制结石形成药物的同时，结石患者要提高自身的运动量，可参加打羽毛球、跳绳等具有跳跃运动的体育项目，以促进微小结石脱离组织结构的限制，进而被排出体外。
李昕副教授主任医师
医院泌尿外科出诊时间周三全天擅长疾病泌尿系结石、前列腺增生、微创泌尿外科
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